「啊......」
在廁所經歷一番30分鐘的「戰鬥」後，小金艱難地排出積壓2天的粑粑，但隨之而來的，是菊花一陣撕裂感及劇烈的疼痛，用紙擦拭時還有鮮紅的血跡。
他知道，自己的肛裂又犯了。
肛裂在臨床上是一個非常常見的病症，由於位置特殊，很多人覺得患上肛裂特別難以啟齒，也不願意去醫院就醫治療，但肛裂並不能一再拖延，否則可能引起更嚴重的肛周疾病。
為什麼會出現肛裂？
肛裂是指肛管皮膚出現縱形、裂開性潰瘍，在臨床上可分為急性和慢性。急性肛裂也被稱為肛裂早期，特點是創緣皮膚比較整齊，潰瘍基底部鮮紅，還沒有形成。而慢性肛裂，則創緣皮膚參差不齊，潰瘍基底部色澤灰白，肉芽組織陳舊，一般會覆蓋膿性分泌物。
引起肛裂的原因有很多，如：
·肛門局部缺血
肛門周圍局部缺血，就會導致血液供應出現障礙，導致肌肉過於脆弱、彈性降低，當糞便較為幹硬時就容易扯破肛門，引起肛裂。
·排便用力過度
我們身體肌肉就像彈簧，張力是有限的，當糞便乾燥較難排出時，一旦過分用力。肌肉會因此被拉傷，形成一個創口，誘發肛裂。
·不良排便習慣
不少人日常上廁所一蹲都是個把小時，過長的排便時間會導致肛門直腸的血管瘀滯，易引起肛裂。
肛裂和痔瘡，傻傻分不清？
肛裂和痔瘡很多人分不清楚，其實肛裂和慢性痔瘡有區別！
首先從病理上區分，肛裂主要表現為肛管皮膚裂口、肛管潰瘍，而且長時間不癒合；痔瘡則是由於周圍靜脈形成靜脈曲張、靜脈血管團而引起的。
再從症狀上區分肛裂和痔瘡，肛裂主要以疼痛、便血為主，而痔瘡主要就是出血症狀，只有外痔發炎腫脹時，痔瘡才會劇痛；肛裂可見肛管皮膚裂開，而痔瘡則沒有；痔瘡患者需要進行指檢確診，而肛裂患者則不能做指檢；肛裂患者多數伴隨肛肥大、肛瘤，痔瘡患者沒有此症狀。
在日常要如何預防肛裂發生？
肛裂發作痛不欲生，日常生活中該怎麼避免呢？
首先，在飲食上要有所注意，儘量做到飲食規律，少吃一些刺激性的食物，如酒、花椒、羊肉等應該儘量避免。多食用一些富含膳食纖維的食物，這樣做可以幫助糞便軟化，預防肛裂。
其次，要保持排便規律、通暢，日常要注意養成定期排便的習慣。上廁所時間不宜過長，建議3~5分鐘即可。
還有就是一些本身患有肛竇炎、肛門溼疹的患者，要及時去就醫治療，這些疾病不及時治療非常容易發展成肛裂。
肛腸疾病的發生多數和日常飲食和排便習慣之間有很大關係，一定要引起足夠重視。養成好的飲食和排便習慣，一旦有出現症狀，要定期去進行肛腸疾病篩查。
參考資料：
許麗.肛裂五大症狀判斷自己是否患疾病[J].健康伴侶，2012：5.
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