對人體而言，每天都會進行新陳代謝，這個時候人體不僅能夠排除毒素，而且也會出現掉發的情況，而在正常情況下，每天掉發100根，屬於正常的現象。
但是在生活中，有很多人出現脫髮嚴重的情況，甚至超過了100根，這也是身體健康的一個異常表現。
而有研究表明，對一些男性朋友來說，更容易禿頭，這到底是怎麼回事呢？下面就和小編一起來了解一下吧。
男人更容易「禿頭」？關於掉發的7個誘因，麻煩你引起重視了
不當的飲食。在現在生活中，很多男性朋友在平時由於飲食的不注意，經常食用一些高油膩、高熱量的食物，而且也喜歡喝酒。
從而導致自身脂肪代謝紊亂，造成膽固醇的堆積，誘發脂溢性脫髮等問題產生。
不僅如此，像一些高糖、高鹽的食物，攝入超標的話，也會導致體內缺少蛋白質以及礦物質，造成脫髮的現象，所以在生活中，要注意調節合理均衡的飲食。
多次洗頭。在生活中，很多男性朋友可能都有天天洗頭的習慣，但是頭皮上的天然油脂，能夠幫助保持頭髮健康，而天天洗頭的話，就會導致油脂受到一定的影響。
而且，如果使用一些劣質的洗髮水，沒有清洗乾淨，導致頭髮脆弱乾枯，誘發引發脫落的問題，所以像這個原因，也是勸你及時避開。
長期熬夜。現在熬夜就成了很多年輕人的通病，長期熬夜的話，對身體是非常不利的，不僅會影響各項器官的正常修復與排毒，也會導致內分泌紊亂，刺激雄性激素分泌，增加頭皮油脂的分泌量。
這樣就會導致油脂中含有的不飽和脂肪酸，影響毛囊健康，造成毛囊萎縮，或者是頭髮脫落的問題。
所以在生活中，像熬夜這一習慣，也是男人容易禿頭的一大誘因，勸你還是及時避開，或能幫你告別地中海的髮型。
精神壓力過大。在現在生活中，隨著生活節奏的加快，對于越來越多的年輕人來說，長期處在高壓的情況下，也會導致頭部血液循環受到影響，而頭髮營養需要血液來傳播的。一旦頭髮得不到營養的話，就會造成脫髮的情況。
而且，精神壓力過大也會刺激頭皮油脂分泌，這樣就會導致油脂分泌旺盛，無法及時清理，堵塞毛囊，阻礙頭皮正常的呼吸，從而就會出現脫髮、掉發的情況。
所以在生活中，要學會釋放自己的壓力，保持積極樂觀的心態，或許能夠起到改善的效果，麻煩引起重視了。
頭皮油脂分泌太多。其實對於一些男性朋友來說，掉發其實與脂溢性脫髮也有一定的關係，如果頭皮油脂過多，或者是潮溼的話，很容易就會出現頭皮瘙癢的情況，而且也會伴隨出現脫髮、掉發的問題。
所以在生活中，一定要注意及時的調理，而出現這種現象，與遺傳，內分泌紊亂，藥物影響也有一定的聯繫，所以在生活中，要注意及時避開，麻煩引起重視了。
經常燙染頭髮。在現在生活中，可能很多男性朋友比較時髦，喜歡燙染頭髮，這樣可以彰顯自身的魅力。
但是像這種染髮藥劑中，可能會存在大量的化學成分，很容易就會對頭皮帶來一定的損傷，影響毛囊以及髮根的生長，而且也會導致出現頭髮脫落的問題。
所以經常燙染頭髮，也是男性容易禿頭的一大誘因，勸你還是及時避開，這樣或能幫你告別地中海的髮型。
雄性激素分泌過於旺盛。相信多數人都知道，如果體內雄性激素分泌旺盛的話，有利於滋養毛髮，促進毛髮的增長。
但皮膚毛囊受到雄性激素的影響，頭皮是雄性激素受體密度最高的部位。一旦分泌過剩的話，也會促使毛囊萎縮、變小，從而導致頭髮變得乾枯，出現脫髮的情況。
所以在生活中，一定要注意平衡體內的激素水平，這樣才有利於保護身體，遠離地中海的髮型。
綜上所述：對於男性朋友來說，容易脫髮，其實以上這幾個誘因也是至關重要的，勸你還是及時避開
在生活中，也要養成良好的作息和飲食習慣，不要過分清洗頭髮，避免導致油脂受影響，影響頭發生長，最好保持三天洗頭次即可。
而且也可以經常對頭皮進行按摩，改善頭皮營養，或許有助於調節皮脂分泌，讓你擁有一頭烏黑亮麗的頭髮。
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