我們有的時候會出現前三個手指麻或者手指伸直困難，這種情況我們好多人都會選擇忍一忍，經常認為忍一下就過去了，造成這種症狀的原因很多，有可能是頸椎的問題，還有可能是一種叫腕管症候群的毛病。
今天洪醫生就給大家講一講腕管症候群是怎麼一回事。腕管是腕部中的狹窄通道，可保護手的主要神經以及移動和彎曲前三個手指的腱。腕管綜合症是由腕部神經受壓引起的。受壓時，神經會產生刺痛，麻木和無力的感覺。治療方法包括保守的方法，例如夾板、可的松注射液以及針對嚴重症狀的手術。
什麼是腕管？
腕管由底部和側面的腕骨以及頂部被橫韌帶覆蓋的橫韌帶形成，橫韌帶是結締組織的牢固帶，稱為屈肌腱。隧道內有正中神經和 從手臂肌肉延伸出來的九個肌腱，用於移動食指，中指和拇指。
腕管症候群症狀
腕管綜合症通常始於晚上，經常出現在您的中指、拇指或食指，最早出現麻木和刺痛的症狀。隨著綜合症的發展，逐漸在白天使用手時可能會感到不適。握手可以消除麻木或不適感。隨著時間的流逝，麻木會變得越來越常見。還偶爾會遇到手部虛弱、笨拙、握力減弱以及在需要手動靈巧操作的困難。如果腕管未經處理，可能會導致肌肉損傷。
腕管症候群的原因
有許多原因會增加得腕管綜合症的機會。腕關節脫位或骨折可能會改變腕管壓力，增加中位神經損傷的機會。由於腕管較小，女性更容易出現這種情況。肥胖也是常見的危險因素。在懷孕或更年期期間，也會增加正中神經的壓力。如果患有糖尿病、類風溼性關節炎、骨關節炎、腎功能衰竭或甲狀腺疾病，則腕管綜合症的風險會增加。使用振動工具或長時間反覆運動手腕也是增加罹患這種疾病的因素。
腕管症候群的治療
根據病情的嚴重程度，有很多治療腕管綜合症的方法。哪些症狀較輕的人可以通過經常休息手臂，避免劇烈的體力活動和手臂運動以及腫脹的冰袋來治療手腕不適和疼痛。
如果這些措施在數周內仍無法緩解，手腕夾板可以緩解刺痛和麻木感（晚上效果更好）。非甾體抗炎藥可暫時緩解疼痛。皮質類固醇注射可以減輕正中神經的腫脹和炎症，並且已被證明是有效的。
如果腕管症狀嚴重，極度疼痛且非手術治療後無進展，則可以選擇手術。腕管外科手術通過切斷韌帶來釋放正中神經的壓力，這可以通過內窺鏡手術或開放手術來完成。
腕管症候群的預防
首先，保持健康的體重並管理諸如糖尿病和類風溼性關節炎等可導致神經損傷和炎症的疾病，是降低腕管綜合症比較有效的措施。
睡覺時避免頭或身體壓在手腕上，並在日常工作中保持良好手腕活動的姿勢，以減少手腕拉傷。如果需要手腕長期執行重複性任務，需要勞逸結合。
在從事計算機工作時，請確保使用正確的姿勢並且打字時手腕儘量不要處於彎曲位置。除此之外還可以經常進行一些腕部伸展運動。