大家或多或少都有過挖鼻孔的經歷，在很多人心中，挖鼻孔是一件「別人看起來很噁心，自己卻很爽」的事情。然而，網上有傳言稱「挖鼻孔會導致鼻孔變大」，不少網友還試圖用自己「血的教訓」證明該傳言。那麼，挖鼻孔真的會導致鼻孔變大嗎？如何正確清理鼻腔呢？
「挖鼻孔並不會導致鼻孔變大」，首都醫科大學附屬北京潞河醫院耳鼻喉中心主任醫師王輝、北京大學航天中心醫院耳鼻咽喉科副主任醫師田永勝在接受人民網科普中國採訪時都給出了肯定的答案。田永勝表示，「鼻孔的大小與鼻梁骨、鼻腔等因素有關，一般是由先天決定的，和挖鼻孔沒有直接聯繫。有些人覺得自己挖鼻孔後鼻孔變大，可能是一種心理因素，其鼻孔本身就比較大。」
挖鼻孔雖然不會導致鼻孔變大，但挖鼻孔的習慣並不好。王輝指出，「挖鼻孔是一個清理鼻前庭的過程，但鼻前庭有很多鼻毛，這些鼻毛構成了人體的一道『防護林』，能夠將空氣中的灰塵和細菌阻擋住，使其無法進入人體，人們在挖鼻孔的時候很容易將鼻毛挖掉，進而破壞了這道『防護林』；同時，挖鼻孔也是一個刺激鼻腔的過程，如果鼻腔長期受到刺激，就有可能引發某些炎症；另外，挖鼻孔還可能損傷鼻腔內的局部皮膚、鼻黏膜等。因此，挖鼻孔的習慣並不好。」
那麼，如何清理鼻腔才是正確的方法呢？田永勝建議，「如果鼻腔內的分泌物不多，可以通過擤鼻涕的方式清理鼻腔；如果鼻腔內有幹痂，可以先用溫熱的溼毛巾敷鼻子，等鼻腔內的幹痂軟化後再擤鼻涕。」王輝提醒，如果某段時間發現自己鼻腔內的分泌物突然增多，還感覺呼吸受到了影響，則可能是患有某些疾病，比如鼻竇炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎等，此時應該及時就醫。
受訪專家：首都醫科大學附屬北京潞河醫院耳鼻喉中心主任醫師王輝、北京大學航天中心醫院耳鼻咽喉科副主任醫師田永勝
(來源:人民網)