醫生說，多囊卵巢症候群（PCOS）更偏愛20-40歲左右的女性，尤其是體型過胖者更是好發族群。
多囊的發病率高達5%-10%，是一種慢性病，幾乎影響了我們女性一生的健康。
月經失調、痤瘡、多毛、肥胖等，是它的近期危害，如果你對它的危害只停留在這兒，那你就錯了！
子宮內膜癌、糖尿病、代謝症候群、心血管疾病等都是潛伏在你體內的無形殺手，隱秘得很，不知不覺就躺槍了，而且後果相當嚴重！
所以，別小覷它！特別是有了這些症狀，一定要當心。
1肥胖：向心性肥胖，也就是腰臀部比例增加（腰圍/臀圍＞0.8），常見的就是短時間內增胖約10-20公斤，會腰酸、水腫。
2痤瘡：常有膿樣痘瘡分布在雙頰、鼻、額及下頜等部位。
3多毛：上唇、下頜、背部、大腿處的毛髮增多，且粗硬。
4黑色棘皮症：脖子、腋下等，因皮膚角質異常增生所致。
5不孕：月經周期不規律，月經失調、稀發排卵或無排卵，甚至結婚後很久不孕。
別拖延，出現以上症狀，就要儘快到醫院做檢查：
⑴稀發排卵或無排卵；
⑵高雄激素的臨床表現和（或）高雄激素血症；
⑶卵巢多囊性改變：一側或雙側卵巢直徑2-9mm的卵泡≥12個，和（或）卵巢體積≥10ml。
當你符合其中的2條，就被確診為多囊卵巢症候群。
當然了，即便被確診，也不是不能生育，醫生會制定合理治療方案，適時調整，本著對抗雄激素、糾正代謝紊亂、促排卵、肥胖者減輕體重的治療原則，生殖功能得到改善，達到妊娠的目的。
多囊對我們的危害如此可怕，因此做好預防，才是關鍵！
其一：調節飲食
科學飲食，注意營養物質的均衡，避免辛辣刺激性的食物，多以清淡為主。
其二：多運動
不要太勞累，注意勞逸結合，加強鍛鍊的同時，也要避免劇烈運動。
其三：作息規律
維持正常規律的起居作息，不要熬夜和過度勞累。
其四：穩定情緒
保持樂觀的情緒，注意自我調整，避免過度緊張和長期焦慮。
好了，囉嗦了這麼多，雖然多囊複雜，影響我們的一生，但千萬別怕，這病就像彈簧，你弱它就強，你強它就弱，樂觀面對，積極控制！