在我們日常生活中，有些女性朋友有過清宮的經歷，那你知道清宮有多痛嗎?清宮後可以吃什麼水果呢，在做完清宮手術後什麼不能吃呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
清宮有多痛
清宮手術就是用一些長柄刮匙伸入子宮內將這些殘留物刮出，清宮手術是有疼感的，主要是在擴張宮頸口的時候會出現疼痛感和下腹部墜脹感等，如果醫生的技術較好，一般人是可以忍耐，但若是醫生下手比較重，那麼是非常疼的，對於非常怕疼的女性朋友，建議做無痛清宮手術，無痛清宮手術是使用靜脈麻醉，是沒有任何疼痛的，但麻藥醒了也有稍許疼痛。
對於能夠忍痛的女性來說，做清宮時最好不要打麻藥，因為打了麻藥就沒有疼感，醫生手重了都不知道，這樣很傷害身體。清宮跟人流不一樣，清宮只是那粘在子宮壁上沒有流出來的胎組織清出來，手術多長時間那就要看你粘在裡面的有多少了，不多的話，一般十幾分鐘就可以了，很快的，不過因為痛，所以你會覺得很漫長。
清宮後什麼不能吃
1、油膩食物
因為女性做完清宮之後,胃張力和腸道蠕動較弱,吃多了油膩食物容易引起消化不良,而且清宮之後吃多了油膩。高脂肪食物,容易降低食慾,減少蛋白質,糖類和維生素的攝入,容易導致身體發胖。因此清宮之後應該注意限制脂肪攝入。
2、辛辣刺激性食物
女性做完清宮手術後尤其要注意補血,而胡椒,辣椒,生薑等都屬能夠刺激組織器官充血的食物,吃了以後容易增加月經量,不利於身體恢復。
3、忌生冷、寒涼食物
人流後不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過於寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上,這些食物不利於恢復健康。
4、少吃或不吃水果
水果大多是寒涼之品,所以水果應儘量少吃最好先不吃水果,特別是涼性水果,如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
5、適當限制脂肪
雖然流產後要大量的進補,但是適當的時候也是需要限制脂肪的含量,術後一星期內脂肪控制在每日80克左右,補養的程度、持續的時間,要根據自身的恢復情況全面衡量而定,而不是盲目的補充,這樣不僅不利於身體的恢復,反而還會有加重減肥的負擔。
清宮後適合吃的食物
1、注意均衡的飲食,尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒,如麻油雞酒、人參、當歸藥酒都宜在一周後才食用,因為可能影響子宮收縮,增加出血的問題。
2、由於刮宮會造成女性身體元氣有所傷害,從而導致女性身體虛弱且出虛汗,所以要注意給女性的身體補充水分,以便造成身體的缺水。
另外,女性汗液當中所排出的物質含有水溶性質的維生素,因此要多吃些含有維生素B、C的食物。比如說新鮮的蔬菜瓜果等,這也有利於女性自身腸道的滋潤。
3、蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克,每日量約100克～150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。如果女性身體虛弱得較為嚴重,可以吃一些湯類來進步。
清宮後可以吃什麼水果
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。產婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。所以,產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質,乳汁中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外,橘核、橘絡有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大,產後往往食欲不振、口乾舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食慾、幫助消化,有利於身體康復和哺餵嬰兒。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。
清宮後注意事項
1.在做完清宮的手術後2周內，患者要保證休息，要有充足的睡眠，而且還有放鬆心情，避免疲勞。
2.想要在術後恢復的快一點的話，可以多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。
3.在做完清宮手術後患者一定要保持外陰部清潔衛生，最好堅持每天用溫開水清洗1-2次，而且要勤換衛生巾。
4.2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴。
5.1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。
6.恢復性生活後就要採取避孕措施，避免再次懷孕.
女性朋友們都知道,在做完藥物流產或者是造成自然流產之後都需要進行清宮,這樣才能夠保證女性身體裡的胚胎組織完全的流出體外,也才能夠保證下一次健康的懷孕。但是,清宮會對女性的身體帶來很多傷害。因此,大家一定要知道清宮後注意事項。
注意休息
首先,在進行清宮之後,女性朋友最少要休息兩個星期,儘量臥床休息,不要看電視和報紙,更不要進行一些體力勞動。同時,這時候的女性朋友必須要多吃一些含有營養的食物,這樣才能夠讓身體儘快的恢復到正常。一般來說,在手術之後的十天內不能夠吃涼的食物,一個月裡不可以吃過於辛辣的食物。這樣才能夠加快女性朋友身體恢復的時間。
保持清潔
其次,女性朋友需要注意外陰的衛生情況,必須要每天進行清潔。大家可以使用溫開水來進行清洗,每天洗1-2次,並且勤換衛生巾。在手術之後的兩周或者是陰道流血沒有乾淨之前,女性朋友是不可以進行坐浴的。做完清宮手術的一個月裡,必須要禁止進行性生活,這樣才能夠避免引起生殖器官的感染。若是出現腹痛和發熱以及其他情況,必須要及時就醫。
結語：通過文章我們了解到，清宮手術就是用一些長柄刮匙伸入子宮內將這些殘留物刮出，清宮手術是有疼感的，主要是在擴張宮頸口的時候會出現疼痛感和下腹部墜脹感等,另外在做完手術後要及時的注意個人衛生，而且要保證休息，要有充足的睡眠，而且還有放鬆心情，避免疲勞。這樣才能使身體快速的恢復。