打噴嚏、流鼻涕？抱著一個毛絨玩具就不停咳嗽？習慣性的揉鼻子、揉眼睛？大大的黑眼圈？夜裡打呼嚕不停？
如果出現以上之一的表現，那就要注意啦，有可能是過敏性鼻炎在作祟。
那到底什麼是過敏性鼻炎呢？
下面就請益陽市第一中醫醫院和大家科普一下。
過敏性鼻炎，正規叫法是變態反應性鼻炎，簡稱變應性鼻炎。
過敏性鼻炎很普遍，所以大多數人並沒有引起重視，這個病容易反覆發作，同時也會有併發症出現。
據不完全統計，目前國內患有過敏性鼻炎的患者，大約在2億左右，而其中兒童佔了三分之一的比重。
過敏性鼻炎有哪些表現
1、噴嚏每天數次陣發性發作，每次多於3個，多在晨起或者夜晚或接觸過敏原後立刻發作。
2、流清涕，大量清水樣鼻涕，有時可不自覺從鼻孔滴下。
3、鼻塞間歇或持續，單側或雙側，輕重程度不一。
4、大多數患者鼻內發癢，花粉症患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。
過敏性鼻炎的併發症
1、引起支氣管哮喘，鼻腔的病症導致其病毒防禦功能失效，侵襲支氣管乃至腹部。
2、引起鼻竇炎，由於竇口黏膜水腫，導致鼻塞引流不通暢，且竇腔內漸生負壓，此時患者多有頭痛，如伴有感染，可有鼻竇炎產生。
3、引起分泌性中耳炎，咽喉受累進而發生水腫，使咽口狹窄、阻塞，造成鼓室負壓，中耳滲出性液體產生。
4、引起過敏性咽喉炎，患者也可出現咽喉發癢、咳嗽、或有輕度聲嘶，嚴重者可出現會厭、聲帶黏膜水腫導致呼吸困難。
5、引起鼻息肉，反覆鼻腔黏膜充血水腫致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通氣障礙，需手術切除方可完全治癒。
6、引起鼻出血，鼻癢導致人為過多捏揉，使得鼻黏膜損傷出血。
7、引起嗅覺障礙，鼻黏膜水腫或鼻腔感染傷及嗅神經。
8、引起失眠，長期鼻塞使得人更加不容易入睡，導致睡眠不良引起精神不濟，注意力不集中。
9、引起憋氣窒息，鼻腔經常性大量液體堵塞，當人入睡的時候，口部習慣性閉合，會引起人體憋氣，嚴重可導致窒息。
西醫認為，想治好鼻炎，這些事得做好。
方法一：遠離過敏源。
過敏性鼻炎大多是由某種或多種過敏源引起的，首先應前往醫院進行過敏源檢測，查出所有過敏源，以後在生活中儘量避免接觸。
如檢查出過敏源為工作、生活必須接觸者，可在醫生指導下進行「脫敏治療」，通過反覆接觸過敏源進而提高機體耐受能力。
一般而言，春秋季鼻炎多為花粉過敏症；常年發作的鼻炎可為塵埃、蟎蟲、動物羽毛、棉絮等物過敏。
方法二：每天衝洗鼻腔，清除鼻內粘液、花粉等致敏物。
過敏性鼻炎患者的鼻腔和鼻竇的黏膜會有不同程度的充血，腫脹，加上分泌的鼻涕，各種過敏源，病毒，細菌都會堵塞在鼻子裡，導致鼻炎症狀長時間無法緩解。
使用鹽水洗鼻，一方面可以把這些「有害物質」衝走，另一方面也可以緩解鼻黏膜血管擴張和腺體分泌，使鼻腔內的鼻涕減少。
方法三：確保身體不缺水。
喝大量的水；用加溼器或向地面灑水的方式增加室內溼度；用水蒸氣對鼻子進行霧化。
方法四：補充維生素，特別是維生素C。
多吃富含維生素C的水果蔬菜，如橘子、青棗、韭菜和西紅柿等，必要時可以服用維生素片，提高機體免疫系統的活力，減少鼻炎的復發。
方法五：注意遠離過敏原，少食過敏性的食物，多飲水，增強體質，冷水洗臉，可以做鼻保健操或者是進行及時的治療。
中醫認為過敏性鼻炎，內因多為臟腑功能失調，外因多為感受風寒，異氣之邪侵襲鼻竅而致。
臟腑功能失調以肺、脾、腎之虛損為主，其病主要在肺，但與脾、腎有密切的關係，由於肺虛，衛表不固，腠理疏鬆，風寒乘虛而入，犯及鼻竅，邪正相搏，肺不得通調，津液停聚，鼻竅壅塞，遂致噴嚏流清涕。
肺氣的充實，有賴於脾氣的輸布，脾氣虛弱，可致肺氣不足，肺失宣降，津液停聚，寒溼久凝鼻部而致病：腎主納氣，為氣之根，若腎的精氣不足，氣不歸元，腎失攝納，氣浮於上可致噴嚏頻頻，若腎之陽氣不足，寒水上泛，則致鼻流清涕不止。總的治療方法是溫補肺、脾、腎。
目前益陽市第一中醫醫院眼耳鼻咽喉科主要運用的中醫治療方法有灸法、耳穴壓豆、雷火灸等。
灸法
取百會、上星、身柱、印堂、湧泉、命門、肺俞、脾俞、腎俞、足三裡等穴位，每次選1-3個穴位，懸灸15-20分鐘，灸至局部焮熱感，皮膚出現紅暈為度。每天1次，7-10天為一療程。
（灸法）
耳穴壓豆
取腎上腺、內分泌、神門、鼻、肺、脾、腎等穴，每次選2-5穴，隔天更換至對側耳朵。每天按壓3-5次，每次按壓時間至少一分鐘。
（耳穴壓豆）
雷火灸
取上星穴、素髎穴、迎香穴、印堂穴、睛明穴、前額、腎俞、肺俞等穴位，配合橫向灸、縱向灸、雀啄灸、迴旋灸等手法，起到疏經活絡、 活血利竅、改善周圍組織血液循環的作用。
（雷火灸）
總之，過敏性鼻炎是可防可控的疾病，如果按照科學的方法進行診治，過敏性鼻炎的「根治」將不再是夢！
（編輯Rainbow。部分圖片來源網絡，侵刪）
湖南醫聊特約作者：益陽市第一中醫醫院 周立仙
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