修煉訣日：「陽關一閉得長生，不遇真師道難成。吞吐浮沉手足拘，開關展竅可固城。陰蹺訣通三江口，還精補益榮色身。添油續命栽接法，虛空一作無人問」。
何為開關展竅呢？
修道之人，如不開關，就先言築基練已，此乃融鞋搔癢之舉，如此無益於事。大凡著書講授後天修煉之法的，若言築基練已而不談及開關展竅的，乃為作者保守之；或者著書之人不知修煉訣微。
大道看似寬廣，但修煉之法關鍵多在細微之處，而細微之處自古均被知者珍之，難以輕易示人。但若不授之，學者自徒勞費力，必走彎路，否則怎麼會有這樣一句話：「細微訣竅，師不道破，則難達臻境矣」。
崑崙法脈主要通過各種呼吸之法及胎元啟動加之道功太極，即可有效開關展竅（具體之法在前文中都有提到）。其主要作用能把人體陰部肌腱、經筋、經絡、撐開，上肢的內側，下肢的內側，撐開。包括腹部的腹直肌，腹股溝的內收肌群，以及恥骨肌，髂肌都能松。同時，也伸展了陽經，如下俯時，第一壓的是督脈髓脈把整個脊髓都拉開。調動命門之氣，並把上肢手三陽經，經筋，經絡，以及足三陽經經筋，經絡都達到一個撐拉。在做開關展竅動功時，還可將任督二脈的能量有效地激發，做幾個動作身上會出現暖熱，背部手腳會暖和、腰腿痛、頸椎病、肩周炎通過這方法很快能得到康復。
開關、展竅，是兩種作用，即開關是開關，展竅是展竅，但是兩者又互相連接在一起。為同時發生，都是以陰蹺之氣萌動，然後水火風三路運行至玄關、靈臺，勿忘而勿助。之後使後天之氣生起，再調再烹，使真機自動。在自動的過程中引其運行，不必去著力開，而關自然開，不必去著力展，而竅自然展。但這一切都要是自然而然，切忌著力、執著，又忌當面錯過而不知。
開關，是開何關呢？當陰蹺氣萌動的時候，也即生出了後天之真氣，當此真氣升達靈臺之時，已經將關口一一打開，也就是風路打通，通暢而無阻。其間所開之關口主要為：尾閭、夾脊、玉枕。展竅，是展何竅呢？竅也有三處，分別是：玄關、心竅、重樓三竅，其為火路，凡人不展則閉。合閉以後，自家的真氣也難以進入，修煉也就無益。風路、火路通暢，水路自然通達，三焦打通。
開關展竅在生理上對男性功能低下，女性的盆腔的疾病，婦科疾病都有很好的調整作用。目前雖然醫藥發達，也無根治的特效方法，若只依賴性荷爾蒙或其他刺激性藥物，以圖時之快，後患實有不堪言者。因些通過內功的鍛鍊，自我修復，陰蹺收縮力增加，就能促進內分泌，使下部氣化功能加強，改善氣血循環，達到氣行血充，煉精調血，為年老體弱的人輔助養生煉精的方法。
修煉其實非常簡單，按部就班，層層煉習，不要求快，從基本呼吸啟動胎元開始，逐漸就會進入狀態達到煉精化氣。
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