在最新一期的《奔跑吧》中，有一個「掰腳趾」的環節。男生組鄧超對李晨發起挑戰，在換襪子的時候，大家被鄧超腳趾上的一抹綠吸引了。
本來以為是「灰指甲」，沒想到其實是小花妹妹給鄧超做的「美甲」。鄧超又在變相曬娃了~
其實這也不是第一次小花妹妹把爸爸當做畫板了，因為有個愛畫畫的媽媽，小花妹妹和等等很早就接觸了畫畫，平時最喜歡的就是在爸爸身上作畫。
鄧超十分珍惜小花妹妹和等等的創作，稱他們是最棒的畫家，而自己是最棒的畫板。為了能將畫保存得久一點，他甚至想過用保鮮膜封起來。
後來路人偶遇鄧超，胳膊上真的還有未被洗掉的顏料，可以說是很暖了~
一家人在一起，除了畫畫，就是互相傷害。比如小花妹妹很小的時候就拿自己的勺子戳鄧超。
瘋狂的小花妹妹和被家暴的爸爸。
和媽媽合照被小花妹妹嫌棄並被趕出屏幕的爸爸。
以及被媽媽、小花妹妹、等等丟棄的樹葉人爸爸。
雖然總是被小花妹妹「傷害」，但鄧超將能成為孩子的玩具看做是最大的榮幸。
能陪孩子一起玩一起成長，是最幸福的事情，所以他會想出很多和孩子一起玩的遊戲，教他們遊泳，和他們包餃子，一起出遊。
鄧超是感性的，談到孩子都會讓他老淚縱橫。他曾經發了這樣一條微博：
後來孫儷在採訪時描述這一幕時說，當時，鄧超推開門後，小花妹妹站著不動，冷冷看著他，隨後兩人四目相對，淚流不止。最後孫儷實在看不下去了，直接問他們兩個是在演偶像劇嗎。
堅強偉大的爸爸形象背後，其實是一顆柔軟的內心，連送孩子上幼兒園，鄧超都控制不住自己情緒，偷偷在一旁流眼淚。
為了給孩子們聖誕節驚喜，不知道從哪裡買來了一套質量差的聖誕老人服裝，最後還全身過敏去醫院。
剖開明星光環，鄧超也絕對能稱得上一個好父親。他用他的方式和小花妹妹、等等打成一片，又用他細膩的關懷呵護著孩子。尤其是這一家四口唱的那首《大雁往南飛》，可以說真的是很溫暖了~