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昨日，芒果TV發布了一段30分鐘的「乘風破浪姐姐」花絮。
讓觀眾看到臺下的30姐妹是什麼樣子。
也許最可愛的是鄭希怡和內木神丸安靜。
姐妹倆練舞，一直練到凌晨才回去休息。
一進屋，各組姐妹們就找到了導演組對她們「貼心」的夜宵--火鍋。
有句話說，沒有一個火鍋解決不了的問題，不是兩個火鍋解決不了的問題。
這個規則不僅適用於我們普通人。
對於這些吃膩了鮑魚，人參，翅膀，胃的明星來說也管用。
我一大早就起來練習，評估，接受訓練。最後不得不排到凌晨。當我又累又餓又困的時候，我看到了火鍋。有多少人能控制它？
好吧，姐妹們幾乎都控制住了。
雖然貪心，但考慮到明天還有攝像頭，來不及了，幾乎所有的姐妹都選擇了洗漱休息。
只有一個妹子在餐桌前徘徊，一遍遍地看著火鍋材料。
「午餐肉，牛肚……這是熟的。」
鄭希翼兩眼放光，瘋狂地暗示隊友的出現。你覺得大家都很熟悉嗎？
好像大學時看到自己鼓勵隊友吃夜宵。
我一直在吞口水。一個人吃飯太邪惡了，所以我瘋狂的試探隊友的態度。
被鍾麗緹和黃齡拒絕後，還建議藍盈瑩「這是煮熟的，可以直接吃」。
但卻被藍盈瑩無情打破:還是要燙傷。
就在那一刻，我仿佛看到鄭希怡眼睛裡的光熄滅了，
作為火鍋十大美食，能感受到她的絕望和無奈。
後來藍盈瑩問她要不要吃飯時。
她也只好裝作不在乎:啊，太晚了，你說我不該吃嗎？
當藍盈瑩表示有點小麻煩時，她馬上說:「你要我做，我可以做。」
已經到了這種謙卑的地步，就為了找一個能和她一起作案的隊友，簡直太實在了，哈哈哈。
她已經在大眾螢屏上熱播了《好想吃》，但藍盈瑩還是毫不留情地婉拒了。
隊友們都志在必得，鄭希怡最終只能可憐地放棄。
就在她準備休息的時候，白冰走了出來，看到桌子上豐盛的飯菜，問是不是沒人要吃火鍋。
鄭希怡還在「裝」:想吃飯，但很晚了……你想吃嗎？
當白冰說出「對」字時，鄭希怡剛剛被隊友澆滅的眼睛突然亮了起來。
擲地有聲地說:那就吃吧，想吃就吃！
我要在屏幕外笑瘋了。
鄭希怡:找個半夜吃火鍋的隊友不容易！
想想之前「鄭希怡歪著頭殺人」的熱搜，想想他出場時港式大佬們的態度。
比起深夜想吃火鍋卻不敢聲張的可憐小個子，反差萌簡直！
除了鄭希益，還有一個反差boss，安靜。
說實話，相比張雨綺，在播出前，大家更擔心這位老大哥一言不發就把節目組和黃曉明撕了，讓大家丟臉。
第一集開播時，她的採訪也是導演組惹不起的敢說敢做的畫風--
「我一直都在一線。」
「我還需要自我介紹嗎？」
「杜華，是杜華嗎？」
「不管你怎麼剪，我都買得起！」
但出乎意料的是，播出後，杜華，黃聖依，劉芸，張雨綺，王麗坤輪番上陣，被觀眾罵得狗血淋漓。
尤其是黃聖依，因為她傲慢的態度和自私的性格，遭到了觀眾的一致抵制。她讓那位女士回家。
相反，一向強勢的寧靜卻異常低調。
難熬的地方難熬，合作的地方合作。
既彰顯地位，更彰顯氣度。
獲得了無數觀眾的青睞，成為人氣最高，口碑最好的一姐。
在第二期節目中，黃聖依不顧自身實力盲目搶亮點歌詞。
另一方面，我開門見山地表達了對某句歌詞的喜愛。
但發現不妥後，並沒有像自己想的那樣我行我素。
但當即採納了專業歌手阿朵的建議，選擇了另一段。
看其他隊伍表演時，看到他們都穿著同樣的隊服，群魂頓時來了。
忘了早上還嫌隊服難看，他趕緊跑到門口嚮導演組要隊服。
後來她說:靜姐，你還記得你那句隊服難看，絕對不穿的豪言壯語嗎？
在今天的加騰，可以看到寧靜特意召集團隊改籤機票，多呆一天排練。
他說，自己排斥跳舞，發誓要跳整整兩節，但舞蹈老師來了，他的身體還是老老實實地跟著隊友跳了起來。
在隊友和老師的鼓勵下，他看起來像個舞者。
當30位姐妹排練下一個開場舞時，她站在前排，優雅地開始跳舞。
博得全場掌聲，更引來孟佳直呼「她好可愛」。
餘波中，寧靜說了一句話，嚇了導演組一跳。
她戴著同樣類型的丸子頭，同樣類型的大眼睛，張開嘴巴--
「我們站在風口上，你不管我是不是豬。」
她的話讓我特別感動。
作為中國最頂尖的女演員，一位曾經紅極一時，至今仍在一線的女演員。
她有她的驕傲，但這種驕傲不是盲目的，更不是傲慢的。
面對自己不熟悉的領域，她會欣賞這個領域的優秀人才，學習，傾聽。
「我覺得這個節目結束後，我可能變化很大，我不知道是什麼，但肯定是突飛猛進。」
我想我又知道平靜了。
看似強勢，傲慢，自負，其實有深度，有內涵，活得相當清醒。
甚至她對自己的事業也有清醒的認識。
「演戲現在誰不會？在菜園門口，誰都敢站在那裡說話，你有什麼競爭力？」
她也許不必改變，但她想改變。
她已經發行了一張專輯，連職業音樂人阿朵都說她唱得很好。
但寧靜並沒有因此而沾沾自喜。他覺得自己比別人強。
分區詞的時候，我沒有當大姐頭指揮別人，更沒有盲目搶臺詞。
而是根據自己的實力和別人的建議，選擇了更適合自己的。
如果說黃聖依等人是30+女性的反面典型，那麼寧靜就是最正面的典型。
活出自我的同時，對自我有清醒的認識。
不是每一個姊妹都能讓我們不怕變老，但和平卻能做到。