一旦過了30歲，年齡就成了女性的敏感點，尤其是40+的女性。相應地，"減齡"則成為剛需。只是到了這個年紀，護膚、化妝、醫美多管齊下也難以抵擋歲月的侵蝕。更重要的是，大家往往只盯著臉和身材看，卻忽略了髮型。
俗話說，"髮型不合，顏值打折"，髮型則決定了你的氣質基調。那麼，40+的女性應該如何選擇髮型才能減齡又提升氣質呢？關於髮型美感，主要結合心態、臉型、發色、發量和五官這五個因素來討論。
心態放平：髮型不是換頭術
在選擇髮型的時候，我們首先需要放平心態。選對了髮型相當於微整形，而不是換頭術。對於40+的女性來說，大多整體氣質偏成熟，不太適合可愛的、低幼的風格。因此，我們選擇髮型的核心理念就是——通過髮型的修飾揚長避短，實現視覺上的減齡感，提升整體形象。也就是說，讓50歲的人看起來像40歲或35歲，而不是18歲或20歲。
那麼，怎樣實現"年輕"的感覺？就是要打造一種相對感。比如，相對於厚重感，輕盈感更有活力。相對於深色，淺色更加清爽。當然，這只是簡單地例舉，在選擇的時候還要綜合自身特點來做判斷。
不同的臉型適合的髮型風格
在選擇髮型的時候，女性經常會遇到各種各樣的煩惱。比如，抱怨自己的臉型不好，要是瓜子臉就能隨便選髮型了！或者，無法具體、準確地表達自己的需求（比如"修一下"、"顯年輕顯臉小"、"顯得發量沒那麼少"、"跟以前不一樣"），以至於tony老師一頓操作猛如虎，一照鏡子像個二百五。實際上，臉型之於髮型，就像杯子和杯蓋一樣需要相互匹配。如果你也有類似的困擾，那麼就要先了解清楚不同臉型所匹配的髮型。
1.圓臉
圓臉的優勢在於臉部線條柔和、顴骨不明顯、額頭寬、下巴短，容易顯得年輕、可愛，更有親和力。但是，圓臉其實不太適合遮擋。
第一種，避免厚重的直劉海，這樣會大大縮短臉部的比例，會讓下巴更短，整體臉型顯得更短更圓。第二種，圓臉女孩通常會陷入這樣的誤區：通過中分來遮擋臉部的兩側，讓自己顯得臉更小，這樣的做法不完全正確。適不適合留中分則主要看下巴的特點，如果是下巴較短、線條圓潤，留中分反而會讓你的臉部缺點更明顯。
想修飾個人臉型，則要從臉型的長度方面去調整。提高顱頂的高度，會整體拉長頭部視覺比例。蓬鬆的丸子頭是不錯的選擇，其要訣為：頭頂部分製造蓬鬆感，兩側留出小碎發修飾臉型。
偏分也適合圓臉，雖然不適合中分擋臉，但是擋一邊則是加分的。如果要做捲髮，應該避開臉部兩側的頭髮，自然直的頭髮對於收縮臉部寬度有比較好的效果。另外，可以在靠近發尾的地方做蓬鬆的捲髮，讓頭髮上窄下寬，也有比較好的瘦臉效果。
同時，Lob頭髮型也適用於圓臉，這種髮型非常適合五官扁平且臉部肉多的女性。頭髮偏分、發尾內扣等設計，可以起到遮肉和模糊髮際線的作用。同時，頭髮長度齊肩比較合適。
2.長臉
長臉一般額頭比較高，下巴比較長，容易顯老顯憔悴。長臉應避免厚厚的直劉海，如果你不是五官精緻的類型，這種髮型會讓臉部有一種壓迫感， 從而讓你的臉型顯得非常扁平。同時，因為長臉在視覺上偏瘦，所以一般不適合黑長直的髮型。因為這種髮型的整體視覺是向下延伸的，反而會拉長你的臉部視覺，給人的感覺會很木訥。
那麼，長臉女性則需要拉寬、柔化臉部線條。法式劉海和空氣劉海則很適合長臉的女性，這種髮型也可以改善額頭高、髮際線靠後等問題。還可以從視覺上縮短臉部的比例，非常減齡。當然也要注意，劉海不要太多服帖，需要一點弧度或小碎發，這樣才可以達到視覺轉移的效果，讓臉部顯得更加圓潤飽滿。在發尾處可以做一個外翹的設計，增加俏皮感，這裡可以參考任素汐的造型。
大波浪捲髮是不少長臉臉型女性的首選，在明星中可參考莫文蔚。在臉頰周圍做一些若有若無的遮擋及比較大的弧度，整體打造一種蓬鬆感，可以起到橫向拉寬臉型的作用。同時還有一些訣竅：頭頂不宜太蓬鬆，而頭頂兩側可以打造一些蓬鬆感，這樣可以平衡頭部和臉部的比例。
簡而言之，無論短髮還是長發，長臉臉型都要避免在臉部周圍出現過多垂直的線條，捲曲和蓬鬆感可以更好地平衡臉型。
3.方臉
方臉的特點是前額、顴骨、下頜寬度相當，下巴線條明顯硬朗。模特當中這樣的臉型不少，這算是比較高級大氣的臉型，但是因為臉部的線條稜角分明，更顯男性化，所以髮型選擇則著重於打造柔和感。
因此，方臉要避免離子燙直發，因為這種線條感太強的髮型會加重臉部硬朗的線條感，讓你的氣質更加死板。方臉也不適合厚重的直劉海，劉海會壓縮臉部長度，將視覺焦點下移，你的腮部會更加突出，讓你的臉感覺又短又方又鼓。方臉也不建議漏全臉。如果選擇紮起頭髮，那麼兩側需要留出少許碎發來輕微地修飾臉部。
大波浪的長捲髮非常適合方臉，有弧度的頭髮下垂下來，可以遮擋一部分臉，同時形成視覺延伸感。並且，柔和捲曲的線條感可以中和臉部過硬的線條。與長臉不同的是，方臉可以在顱頂製造蓬鬆感，額頭的正上方也可以做一些捲髮，這樣則可以通過柔和的捲曲線條拉長你的臉部比例。
長度超過腮幫的Lob頭髮型也適合方臉，此處可以參考名模杜鵑的造型。方臉的人一般比較介意自己的腮幫太突出。那麼，在靠近腮幫的地方做內扣造型，這樣則可以弱化腮幫的硬度，讓你的氣質更溫婉。
4.菱形臉
菱形臉的特點是顴骨寬度大於額頭和下巴的寬度，一般線條感很明顯，比較有立體感。同時，也因為顴骨比較突出加重了距離感和攻擊性。菱形臉儘量不要露出整個額頭，因為部分遮擋額頭，會掩蓋掉額頭過窄的問題。同時，要想辦法遮擋顴骨。
中分大波浪卷對於菱形臉非常友好。中分可以遮擋顴骨的部分，大波浪的捲曲線條可以柔化臉部的稜角，削弱一些凌厲感，讓人臉部更加柔和。需要注意的是，顴骨部分的捲髮是需要向內卷以遮擋顴骨。
留海對於菱形臉非常友好，比較飽滿的厚留海最佳，這樣可以調整你的頭型，顯得上大下小，從視覺上則會增加額頭的寬度。如果選擇三七分或六四分劉海，可以設計不對稱的，比較多的那邊可長至顴骨以下，另一側可以夾在耳後。
5.鵝蛋臉和心形臉
鵝蛋臉和心形臉則屬於比較完美的臉型，相當於百搭的白T恤，兼容性非常強，可以hold住幾乎所有髮型。所以，只要根據自己的喜好和頭髮的精緻程度來選擇髮型即可。
另外，對於40+的女性來說，由於地心引力的作用，臉部線條會不可避免地下垂。那麼，在髮型的打造上就可以採用"上部重下部輕"的策略，將視覺焦點提升，中和視覺上的下垂感。
影響髮型選擇的其他因素：發量、發色和五官
除了臉型這個重要因素，發量、發色和五官也會影響髮型的選擇。隨著年紀的增長，脫髮和髮際線後移成為40+女性的噩夢，如何顯得發量更多、髮際線更完美就也有小竅門哦。為了增加減齡感，你也可以嘗試漂發染髮。同時，為了保持臉部的平衡，諸如五官的大小和立體度也需要綜合考慮。
1.發量
到了40+的年紀，一般人不會擔憂發量太多的問題。所以，我們重點說說如何讓頭髮顯得更多的小竅門。
發量少的原因無外乎天生發量少、脫髮、頭髮細軟，這就會使得髮型沒有那麼飽滿，而且容易禿頭。解決方法就是製造蓬鬆感，提高顱頂的比例。此處更建議選捲髮造型，同時洗頭後左右逆向吹發，從後向前吹，同時可以用波浪紋加班電髮根，增加頭髮之間的間隙，在物理上增加頭髮的高度。相比耷拉著的頭髮，視覺上的"呼吸感"更強，也更有活力。
至於髮際線比較靠後或者不夠完美（比如U型髮際線）的問題，可以選擇用劉海（空氣劉海、法式劉海、三七分或六四分劉海）遮擋，或者用一些小碎發修飾一下。
2.發色
相較而言，淺色比深色更有朝氣。但是，如果你的個性不是很出挑，那麼就要避免太亮的發色，比如粉紅、夢幻紫、亞麻綠等顏色；大地色色系或比較深的顏色都是不錯的選擇，比如深咖、紅棕、淺棕、亞麻青等。當然，發色最好是跟膚色互補。也就是說，冷調的皮膚搭配暖調的發色，暖調的皮膚搭配冷調的發色。
在這方面，可以參照趙薇和劉濤的選擇。她們近幾年的造型都顯得更加減齡，尤其是趙薇，滿滿的少女感。儘管他們髮型不同，但是共同點就是選擇了更淺的發色。淺色的頭髮在做造型時也更容易呈現出層次感，可塑性更強。
3.五官
如果眼睛大、五官精緻又立體，相對來說髮型的兼容性更強，尤其是短髮。可以說寧靜就是這種類型的代表，她的臉部十分立體，同時五官都很出色，尤其是大大的眼睛很吸睛。
如果看過《乘風破浪的姐姐》，你就會發現寧靜本人就像是住在了理髮店，嘗試過各種五顏六色的發色。加上她的百變的穿搭，時而成熟，時而可愛，時而攻氣十足。年齡，是什麼？
如果你的鼻子不夠立體，可以選擇遮擋一側臉，另一側放在耳朵後面。如果鼻子過大，則儘量露出自己的臉，讓你的鼻子在臉部所佔的比例變小，從而弱化它的存在感。如果下半部分的臉不好看，可以儘量露出額頭，強調眉眼部分，讓你臉部的視覺焦點上移；反之亦然。
總的來說，髮型的選擇第一要義則是適合自己，其次才考慮減齡或者其他。髮型是否合適自己，需要你綜合分析自己的臉型特徵、發量多少、發色喜好、五官特點等因素來判斷。希望今天的分享能夠幫你選到自己適合哪種髮型，同時以後跟理髮師溝通時可以更好地表達自己的需求。
好啦，今天的內容就到這裡，希望你越來越美哦！