每個人都想長命百歲，但是長命百歲卻不是一件容易的事。想要長命百歲，首先你得擁有一個健康的身體，如果在日常生活中大病小病不斷，那麼長壽可能是很難實現的。從古至今長壽的人也不少，其實他們都有一些共同的特徵，比如在日常生活中有一些良好的生活習慣和飲食，這些都會使他們的身體比較健康，而長壽的前提則是健康。多多觀察一下比較長壽的人，你可能會在他們的身上發現以下幾個特徵，一般來說擁有這幾個特徵的人身體都是非常好的，也比較容易長壽。
這裡「毛」越長，身體越健康，可能還會有長壽潛質
眉毛長。
從古至今都有這樣的說法，那就是人的眉毛越長越容易長壽。或許很多人覺得這種說法是非常荒謬的，其實這種說法也是有一定道理的，並不是一種迷信的說法。我們人體的腎臟主管著人體的毛髮，如果我們體表的毛髮長得越長越濃密，那麼就說明我們的腎臟健康，一般來說這種人腎臟功能都是比較強大的，而人的腎臟好壞就能夠說明我們的身體健康狀況，腎臟比較強大的人就比較容易長壽，所以說看一看自己的眉毛，如果比較長的話，那麼可能就有長壽的潛質。
性格好。
我們身體有些疾病的發生與我們的心態有著密切的關係，如果人的情緒長期處於壓抑的狀態時，那麼我們的身體健康狀況就會受到影響，而性格比較開朗的人，那麼身體會一直處於愉悅的狀態，這個時候身體的各項機能也能夠保持在一個最最優的狀態。這樣的人身體的酶活性也是比較好的，從而就有長壽的可能，所以說我們的情緒控制得好不好，能夠直接影響到我們的身體健康狀況。
兩眼有神。
其實通過人的眼睛也能夠看出一個人的身體健康狀況，當一個人的免疫力比較低，在日常生活中經常生病的人來說，整個人的精神狀態是非常差的，看起來沒有精神、萎靡不振、兩眼無神，其實這就是常受病痛折磨而造成的這種症狀況。但是對於一些身體比較健康的人來說，那麼他的精神頭是非常好的，雙眼炯炯有神，看起來比較有活力，一般來說這樣的人腎氣是比較充足的。心態應該也是非常好的，所以後者可能就會比較容易長壽。
想要長壽不容易，保障擁有一個健康的身體才是長壽的前提，所以說我們在日常生活中一定要積極的參加體育鍛鍊，注意自己的飲食習慣和作息，只有這些方面保持在一個最佳的狀態，那麼人的身體才會越發的健康，也只有這樣的人才會具有長壽的潛質。
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