不管是在生活中，還是在電視劇當中，我們都有聽到過「迴光返照」這四個字。雖然聽的比較多，但是我們對於這四個字的理解好像並不深刻。大家所理解的可能就是，人死之前最後一次的完美告別。本來人已經很虛弱、很憔悴的人，突然在臨死之前，精神變好了，還安排了很多事情，說了很多以前都沒有說過的話，總之就是狀態非常的好，一點看不出來，是要即將離世。家人在看到這樣情況的時候，一般都是覺得病情有緩解，其實這就是在做最完美的告別。那麼，迴光返照究竟是怎麼回事？還是需要我們再進一步了解的。
人在臨死之前，為什麼會出現迴光返照？
迴光返照的這個現象並不是發生在每一個臨時之人身上的，有的人是忍受著病痛離世，而有的人是突然的猝死，還有的人則是安詳的在睡夢中離去。不管是什麼樣的離去方式，家人們都是非常的傷心，因為畢竟是陰陽相隔了。那臨死之人的迴光返照，到底是怎麼來的？
最早迴光返照形容的是自我反省，後來慢慢就轉變成了人離世前的不舍掙扎。不舍掙扎，看著是不是覺得很難受，就是人在離世前，最後的一點求生欲。不想要帶著遺憾離世，想要給家人最好的一面，更想要抓住一線生機，能夠再多活一段時間。還有就是不想與家人分離，還想要好好的陪伴他們，不想早早的離開家人。這樣的解釋其實並沒有科學依據，只是從感情上面去理解的。
真正的科學解釋，與以上的想法完全是不一樣的。與感情沒有太大的關係，這種現象其實也是人體機能的一種反應。人在臨死之前，都是比較虛弱的，那是因為身體的機能已經退化，體內的血液和氧氣供應也在逐漸的減少，然後人體機能就會缺氧又缺血。而人想要機體正常運行，就不能缺血和缺氧，否則身體就會衰敗。上面說的一點沒有錯，就是人的求生欲很強，人在最後的彌留之際，會讓大腦的神經系統和激素突然變多，然後就會給身體帶來很多的能量，人自然也就會變得有精神，但這種情況並不會持續很久。所以，家人就要注意了，讓其有什麼重要事情就說，別留遺憾，也會讓家人更好受點。
雖然知道迴光返照的原因了，但還是無法判斷是迴光返照，還是身體真的在好轉。這個還是要區分開的，該怎麼去分辨呢？
迴光返照的病人會手腳冰涼。我們的身體如果是健康的，身體溫度一定是正常的，尤其是手腳的溫度時最能反應健康與否。想要知道病人是不是迴光返照，就可以看看手腳是不是冰涼的，即使看上去狀態很好，也要注意手腳的溫度。如果冰涼，就可以判斷出是迴光返照。手腳冰涼說明身體的供血出現問題，身體的血液循環已經不暢，所以，這並不是什麼好的兆頭，要做好準備，病人即將離世。
迴光返照的病人會沒有痛覺。很多人在死前，都是忍受著病痛的，那感覺會非常的難受。但是迴光返照的病人，痛覺就不會很明顯。反而看著精神特別的好，也不覺得身上會有任何的不適感。家人千萬別覺得這是好事，並不可能一下子就好的，應該擔心這是病人最後的掙扎。
迴光返照的病人總是會胡言亂語。一般人在離世之前，都會說一些家人聽不懂的話，這其實就是要離世了。而迴光返照的病人也會這樣，即使精神看上去與正常人一樣，但是也會說些奇怪的話，只要家人細心留意，一定會有所察覺的。