妒忌，或許每個中國人都或多或少的有點，在講涵養，講隱忍的國人中很容易滋生蔓延。人一旦滋生出這樣一顆心，任其蔓延，那麼就會陷入痛苦的泥潭，再無快樂可言。最直接的表現就是氣人有笑人無，攀比，空虛。被妒忌衝昏頭腦的人生，就是在痛苦和無聊中徘徊，而所有的痛苦都和攀比有關，所有的無聊都和空虛有關。有沒有發現這樣一種現象，過年去親戚家，也要開汽車去，明明就是幾裡路，騎電車也不過十幾分鐘，那也要開車去。然後在一群人的羨慕和讚揚聲中洋洋自得，想過沒有，你們之間的關係拉近了嗎。千萬不要炫耀，你在攀比，他也在攀比，比不過你，一顆恨的種子就埋在了心底。曾在筆者身邊發生了這樣一件事，（為了避嫌，我只說甲乙，不提名字）甲乙合夥做生意，甲的能力強，非常能幹，乙相比之下遜色了很多。甲就受不了了，覺得乙佔了自己的便宜，越想越氣，於是提出了散夥。最終分了。兩年以後，沒有能力的乙生意越做越大。善於鑽營的甲反而沒落了。村裡有家辦喜事，兩人恰巧坐在同一個桌上。趁著酒勁 ，乙就說開了，當初你非要和我分鍋，，你行嗎，你現在有多少錢，你再看看我有多少錢。甲沒有說話，原本以為事情就這樣結束了。誰知道等宴會散了，乙剛走出門口，甲不知從哪裡弄來了一把剪刀，上去對著乙連捅73刀，乙當場身亡，兩個家庭就這樣毀了。在妒忌心得作用下，人就能失去理智，就是如此的可怕。
不攀比不行嗎，你有幾十個億，那是你的錢，我也不要你的錢。你走你的陽關道，我走我的獨木橋。心態放平穩了，是非也就少了。生活也就和諧了。如果時時刻刻和 別人對比，是沒有盡頭的，比過了張三還有李四，比過了王五還有趙六..
......,這種心態之下往往看到的是別人的缺點，優點會被這種心態自動過濾掉。吃不好飯，睡不好覺，把身體弄得一團糟，老了就是一身病。 沒病沒災，活得長久的那些老壽星，沒有一個是心眼兒小的。善於養生的人，實際上養的是心，沒有一個好心態，再好的保健品，再多的補藥，也是白搭。
妒忌會讓人產生一種焦慮，過度的焦慮，能導致人自殺。所以不要把別人的看法太當回事，也不要把自己太當回事。地球離開誰都轉。不因對方地位低下而看不起，也不因對方身份高貴而心生諂媚。生平常心 鎖定正能量才能聚集正能量。一個滿身正能量的人，誰都會尊重。