有一部分中年女性可能都有遇到過這樣一種尷尬的情況，就是在打噴嚏的時候出現了漏水（漏尿）的現象，這種情況被稱為——尿失禁。
要是近在每一個階段都有可能會出現，但是老年人出現尿失禁的概率會更高一些，而有些女性有時候咳嗽一聲都會有漏尿的感覺，這到底是怎麼回事呢？
如果你一旦出現了這種情況，那麼最好去專業的醫院進行檢查，針對具體的原因進行改善措施，這樣才能夠預防尿失禁，情況越來越嚴重。女人一咳嗽就「漏尿」，是咋回事？多半是4個原因在搗鬼，莫大意。
女人打噴嚏也「漏水」？禍根可能是它，看完後，麻煩正確對待
首先，雌性激素水平下降。女性在打噴嚏的時候出現尿失禁的情況，有可能是更年期到來之後的影響，更年期到來後卵巢功能逐漸下降，身體內分泌的雌激素越來越少，雌激素減少有可能會導致盆底肌肉張力減退，尿道壁肌肉張力減退，導致女性出現憋不住尿的情況。
在打噴嚏的時候用力過度也有可能會出現尿失禁的表現，而女性在更年期到了之後，應該注意補充雌激素，維持卵巢的健康，這樣才能夠預防身體不良的情況發生。在平時可以經常吃一些富含雌激素的食物，比如說蜂王漿、榴槤、葛根等等食物。
其次，膀胱疾病。女性在打噴嚏的時候出現尿失禁，與膀胱本身疾病是有密切聯繫的。
很多類型膀胱疾病發病過程中都會導致不穩定性膀胱出現，比如膀胱部位的炎症異物等等都有可能會導致膀胱不穩定。
這樣在排尿的過程中就有可能會出現特殊的表現，打噴嚏的時候更容易出現漏尿的情況，這是女性尿失禁的原因之一，所以希望女性能夠及時的調理。
再次，手術後遺症。女性打噴嚏的時候尿失禁，還有可能是某些手術之後帶來的負面，結果出現疾病之後，如果需要通過手術的方式來治療，有可能會出現後遺症。
尤其是進行了膀胱頸部手術，子宮部位的手術等等都有可能會對膀胱以及括約肌造成一定的神經損傷。
如此一來，女性在打噴嚏的時候往往就會伴隨著尿失禁的情況，如果是在進行手術後出現這種現象，那麼一定要養成良好的生活習慣，及時的調節身體，並且做一些提肛運動。
最後，分娩後損傷。女性需要經歷生產階段，在懷孕之後生產難免會對子宮造成一定的損傷，很多人由於分娩損傷導致子宮脫垂，子宮脫垂之後就會引發不良症狀，特別是括約肌功能減弱，這是分娩的損傷之一。這也是引發女性尿失禁的罪魁禍首之一。
很多人在括約肌能力減弱之後，容易放棄這尿失禁的問題，如果是這種原因引起的，也應該及時的改善，降低分娩損傷帶來的影響，這樣才能夠防止女性尿失禁的現象發生，對於身體健康也有一定的幫助，還能夠預防尷尬情況的發生。
如果女性在過了中年之後伴隨著尿失禁的問題，那麼很可能是以上這4個原因在搗鬼，所以在平時一定要養成良好的生活習慣以及飲食習慣。
第一、注意產後修復。女性在生完孩子之後的產後恢復是非常重要的階段，產後恢復才能夠讓你的子宮慢慢的恢復，而且讓你的盆底肌也能夠得到很好的改善，這樣也能夠避免一咳嗽就漏尿的情況發生。
第二、中年之後也要注意保養。女性在過了中年之後就會迎來絕經期和更年期，此時更應該注意身體內雌激素的補充，保持雌激素平穩，不僅有助於身體健康，而且能夠幫助延緩衰老，但是雌激素也不能補充過度，一定要根據自身的身體素質來決定。
第三、保持積極樂觀的心態。即使女性出現了一打噴嚏就漏尿的情況，那麼也要保持積極樂觀的心態，不要鬱鬱寡歡，因為長時間的鬱鬱寡歡更容易引發身體疾病，出現不舒服就要及時就醫，在專業人員的指導下進行調理，這樣更有助於病情的恢復。