月經是女性永恆的話題，而且月經被稱為女性身體健康的「晴雨表」，女性的月經周期，持續時間，月經量等都牽扯著女性的健康狀況。
現實生活中，不同女性的月經表現相差迥異，有的兩三天就乾淨，而有的要持續7天左右才能徹底乾淨，這其中到底會有哪些區別呢？
女生月經2、3天結束和一周才幹淨，有啥區別？哪種老的速度更快？
如何判斷月經是否正常？
正常情況下，月經周期是21~35天，大多數女性維持在30天左右都屬於正常現象，月經持續的時間由2~7天不等，所以看到這裡大家都可以放心了。
女性來例假時，如果持續2~3天也在正常區間。不過月經是否正常，不僅僅看月經周期和持續的時間，還要看月經量是多少，過多過少都不利於健康。
月經量最好的範圍是在20~80毫升之內，可能有的女性會問月經量怎麼測量呀？一般都是用日用的衛生巾來衡量。
試過一半的精選量有5、6毫升左右，如果滿片都充滿了，那麼精確量有8~10毫升，一般來說整個月經周期的衛生巾使用應該多餘10片少於30片。使用衛生巾的數量超過20片也可以判斷經血量過多，如果少於10片，則說明經血量非常少，被認為不正常。
女性的月經量出現規律為少——多——多——少——少，大多數人會持續4~6天，綜上所述，月經量整體在合理的區間內持續的天數，無論是2~3天還是6~7天都沒有太大區別。
通常僅僅2~3天內就結束的人，經血量也是不足的，哪怕從頭到尾維持7天才幹淨，但每天的精血量都非常少，這也屬於不正常的現象，所以衡量月經是否正常，不僅僅通過月經持續天數來簡單判斷，一定要綜合全方面判斷才是最科學的。
女性月經量少的「禍根」：
精神緊張
很多女性精神壓力比較大，月經周期更容易紊亂，尤其是職場打拼的女性，很可能會出現月經量偏少的情況，所以人的精神壓力過大，更容易導致激素分泌異常，也會導致月經量受影響。一旦在緊張情緒消除之後，月經量也會慢慢恢復正常。
先天遺傳因素
有的女性從首次來月經開始月經量就比較少，其實這與遺傳是有一定聯繫的，比如先天子宮比較小或者子宮內膜比較薄，因此脫落的量也會比較少，不必過於恐慌，這都屬於正常現象。只要你保持正常的月經周期以及月經量，這都屬於合理範圍。
年齡原因
隨著年齡逐漸增長，月經量也會逐漸由多減少少女時期精確量旺盛充盈，而到了中年時期，經血量就會逐漸減少直至絕經，這都屬於正常現象，所以年齡的增長也會導致月經量偏低。
內分泌失調
內分泌失調也會導致女性的身體健康受到影響，尤其是經常熬夜，過度節食減肥，身材過度肥胖等因素都可能會導致雌激素分泌水平逐漸降低，此時就應該從自身找原因及時進行調理，才有助於月經量慢慢恢復正常。
月經量的多少，會影響衰老的快慢嗎？
有人看到自己月經量由多到少一下子就崩潰了，主要擔心的就是衰老，可能會來得更快。除了先天遺傳因素導致的月經量變少，其他任何一種情況導致的月經量減少都會影響健康。
但並不是說月經持續的時間短，經血量少，就一定存在衰老加快的情況，如果是因為卵巢早衰所導致的體內雌激素水平下降，導致月經量減少，這種情況會加速衰老的進程，如果是其他原因，女性朋友不必過於擔憂。
月經量減少，堅持做好以下幾件事：
飲食注意
俗話說：民以食為天，飲食對於那條至關重要，經常吃一些有助於卵巢和子宮健康的食物，才有助於月經量慢慢恢復正常，比如紅棗，桂圓，阿膠等等，都有助於加快身體血液循環排出體內的毒素和垃圾，維持身體內環境的穩定，讓你的月經慢慢恢復正常。
保證睡眠
長期熬夜會導致月經量受到一定的影響，也會影響子宮和卵巢，所以一定要保證規律的作息，每天晚上11點之前堅持進入睡眠狀態，保證7~8個小時的休息時間才有助於讓你的睡眠越來越優質，自然有助於身體健康。
開朗樂觀
過度壓抑自己，愁容滿面，也會加速衰老進程保持開朗樂觀的狀態，每天積極樂觀才有助於延緩衰老，也有助於身體健康。
積極運動
女性想要延緩衰老的速度，一定要加強體育鍛鍊，每天堅持適當的運動，有助於保持年輕的狀態，還有助於維持身體內環境的穩定，讓你的身體越來越好，也有助於子宮和卵巢的健康，讓月經慢慢恢復正常。