春天是癢的好發季節，不同部位的癢，表示身體機能正發出不同警訊。春天發癢和冬天乾冷導致皮膚乾燥的癢不同，春天發癢是一種「體內排毒現象」。經過長冬淤積，累積在體內的毒素也蠢蠢欲動，乾脆於春天裡一次爆發！
皮膚瘙癢通常可分為兩種：
風熱型：症狀為全身性瘙癢，可能會有大片紅色丘疹，皮膚表面稍有灼熱感；風溼型：主因體內溼氣過重，症狀多為搔抓後起水皰或丘疹，皮膚滲出組織液，造成表皮糜爛。多因食用過量油脂、刺激性、冰冷食物。
不同部位的癢
醫生表示：癢不是病，只是一種症狀表現。及時掌握癢所傳遞出的警訊，加強日常保健，讓身體更健康。
為什麼皮膚癢？
皮膚屬於呼吸器官，中醫認為「肺主皮」，當肺臟功能不好時，皮膚容易癢，須強化呼吸器官功能。
身體過於溼熱，或氣血失調導致體表的血液調節失當，也會引發皮膚癢。
身體血虛的人也容易皮膚癢。最常見的是女性，尤其生理期經血流失多，血虛，不易滋潤肌膚，導致皮膚乾燥、生癢。
為什麼鼻子癢？
中醫認為「肺開竅於鼻」，多加強呼吸器官功能，以避免各種鼻病產生。
此外，經常寒飲或偏寒溼體質的人，也容易引發鼻癢，最好少吃寒涼食物，注重保暖工作。
為什麼眼睛癢？
患有慢性結膜炎的患者，一到春天，特別容易眼睛乾澀，甚至帶點刺痛的癢，這是因為風熱、風邪引起的熱。此外，肝臟功能也表現在眼睛上，和皮膚癢一樣，要避免肝火熱，保護肝臟。
當眼睛和鼻子都癢，多屬於過敏性體質，要注意身邊別感冒，可出門戴口罩，抑制過敏。
癢時怎麼辦？
眼睛癢
勿揉眼睛，以免眼球受傷感染。避免吃辛辣刺激食物，容易讓肝上火傷眼。發癢難耐時，可用大拇指指腹輕輕揉「攢竹穴」止癢。
重點提示：
不要過力，以免影響眼壓。工作或閱讀過度，眼睛疲累時，順手做幾回，能消除眼部疲勞。順勢往眉毛尾端（魚尾穴）輕輕按摩，也有助於減少魚尾紋產生，一舉兩得。
鼻子癢
寒飲或偏寒溼體質的人，少吃寒涼食物。早上氣溫低，可戴口罩避免寒風入侵，抑制發癢。鼻癢時，可按壓鼻翼兩側的「迎香穴」止癢。
重點提示：
如果鼻塞，按摩時稍微吸一口氣，再輕輕揉搓，鼻子很快恢復通暢。
皮膚癢時
勿吃辛辣或熱性食物，像是芒果、竹筍等，容易上火。發癢時，用大拇指指腹揉按位於腳踝內側的「三陰交穴」，雙腳交換按3~5分鐘。
重點提示：
按摩三陰交能去除體內瘀血，生新血，達到全身止癢功效。建議先擦些乳液，滋潤小腿肌膚再按摩。每天按揉三陰交35分鐘，對改善婦科疾病有幫助，尤其能調理女性經痛症狀。