不少人看到網上有「血型與長壽有關」的說法之後，紛紛去驗了一下自己的血型，很多人一直都不知道自己是什麼血型，因為一般都用不到，看到血型和長壽有關的說法之後，才燃起了好奇心。有人說O型血的人最長壽，是這樣嗎？
之所以會有0型血人易長壽的說法，有幾點原因。第一從性格來看，0型血的人往往意志力比較強，性格比較直爽，有什麼說什麼，不容易因為不良的情緒而出現健康問題。第二從免疫力來看，人體是否健康和免疫力的強弱有很大的關係，如果免疫力強的話，患病機率就低，自然更容易長壽。有研究發現，0型血的人抗原是最早出現的，長壽老人當中，0型血的人較多，0型血人抵抗力和免疫力比較強，所以更容易長壽。
從這幾點來看，0型血的人會更加長壽，但0型血的人出現肝臟病變的機率可能會比其它血型的人要高，患心血管疾病的概率也會高一些，若是用血型來準確判斷壽命的話，是不適宜的。
網上總是說0型血有優勢，A型和B型血人是不服的，它們也有自己的優勢。A型血的人往往比較自律，非常懂得如何去規劃自己的生活，並且忍耐力很強，善於保持良好的飲食和生活習慣。B型血人腸胃比較好，消化能力強，患腸胃疾病的概率會低一些。並且B型血的人性格很好，經常樂呵呵地，時刻保持一個好的心情，對健康是非常有利的。其實每個血型都有每個血型的優勢，可以參考看看，但不必太當真。
從很多的研究來看，血型和長壽是有關係，但是關係不是很大，如果僅僅以血型來判斷是否能長壽，還是缺乏科學依據的。影響長壽的因素有很多，飲食、生活習慣、心態等等，若是想要長壽，還是要注意養成一些好習慣。
想要長壽，首先要選擇適合自己的運動動起來，人上了年紀之後，並不是就不能運動了，適當的運動反而對身體是有好處的。老人們可以根據身體情況，來選擇適合的運動，如果身體不太好，儘量就不要選擇太過於劇烈的運動。運動不在於快慢，只要堅持，就能起到一定的鍛鍊身體的效果。
其次要注意合理飲食，正所謂病從口入，很多的疾病都是不當的飲食吃出來的。想要長壽，就不要每天大魚大肉、胡吃海喝了，還是要注意低脂、低油、低鹽、低糖飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多補充營養，食物多元化，才有利於身體的健康。平時要做到規律作息，早睡早起，不熬夜，保持充足的睡眠，可無形中提高身體的抗病能力。總而言之，想要長壽，不要光看血型，還是要養成良好的習慣，合理飲食，多運動，保持高質量的睡眠，讓自己開心一些，長壽或會更容易一些。