如果注意個人衛生的話，那麼整個人給人的感覺就是很乾淨的。但是再乾淨的人，身體也會自動分泌一些髒髒的物質，比如說耳屎、鼻屎、手指蓋裡的灰等等。不過這也並不是什麼難為情的事情，因為每個人都會出現這種情況。不過比起掏耳朵、清理指甲縫來說，挖鼻孔就顯得比較難為情了。
如果是耳朵裡有東西，我們可以在公共場合「撓」一下，但是如果鼻孔不舒服的話，伸手去挖就會讓人覺得很「髒」也很沒禮貌了。我們並不能控制鼻屎的產生，因為空氣中的粉塵、細菌都會很輕易地鑽進鼻孔，最終形成這種讓人難堪的髒汙。很多人為了形象，並不會在外挖鼻孔，但是會在一個人待著的時候把這些髒東西挖出來，這一行為可以說是再普通不過了。
但是你知道嗎？就是我們經常會做的這一個小小的舉動，卻會給身體帶來影響。有的人挖鼻孔的次數是非常頻繁的，可能一般人只是會在鼻腔有異物的時候挖鼻孔，而這類人卻是養成了挖鼻孔的習慣，鼻子裡有異物的時候會挖，沒有異物的時候也總喜歡使勁撓幾下。殊不知，這一習慣看似很平常，但是卻會讓我們的身體承受一些傷害，愛挖鼻孔的人一定要刻意糾正。
1. 鼻腔容易變得乾燥
我們的鼻子就像是一個「恆溫器」一樣，不僅保持著一定的溫度，還會自動控制鼻腔環境的溼度。但是我們人為的「挖鼻孔」的動作，卻很容易對鼻腔起到刺激的作用，破壞原本的平衡。時間一長，會刺激到我們鼻子內部的黏膜，讓鼻毛的數量逐漸變少，鼻毛變少了，鼻子沒有了「緩衝帶」，也就很容易乾燥了，這時候怎麼揉鼻子都很難受。
2. 鼻子抵禦細菌的能力下降
我們平時通過鼻腔來進行呼吸，難免會吸進空氣中的一些有害物質，但是鼻子是有相應抵禦「外敵」的機制的，所以並不會讓這些物質傷害到身體。如果總是挖鼻孔的話，就很容易把手上的細菌帶到鼻子裡。萬一不小心刮破了鼻子內部，就更容易讓它感染上細菌了。不僅如此，鼻子變得脆弱了之後，還會很容易出血，造成動不動就流鼻血的現象。
3. 鼻孔的形狀變大
小巧美觀的鼻子是很多人的追求，就算是不怎麼在意自己形象的男士，也不會願意自己的鼻孔大的像牛一樣。如果不想自己的鼻孔越變越大，影響整個人的美觀，那就趕緊把愛挖鼻孔的習慣戒掉。不然就會讓鼻孔的形狀變得粗獷，同時也會讓細菌更容易進到鼻腔裡。
雖說經常挖鼻孔會給身體帶來這些壞處，但是鼻孔裡有髒東西我們也不能就此不管了。如果覺得鼻子癢、有異物的話，可以用溼潤的棉籤進行清潔。但是一定要注意，不能用力過猛了，不然這種清潔方式就跟用手挖鼻孔的行為沒什麼區別了。