本賽季國內球員的表現整體而言要比前幾個賽季要好很多，或許是得益於外援的出場時間遭到了進一步的控制，本土球員表現的機會越來越多的原因。本賽季像郭艾倫、吳前、胡金秋、孫銘徽、姜宇星和沈梓捷等球員都有上佳的表現。今天我們著重來聊一聊深圳隊沈梓捷這名球員。
身體條件出色，運動能力頂級
沈梓捷1997年9月3日出生於江蘇南京，身高2.10m，臂展2.22m，站立摸高2.78m，原地起跳摸高3.44m， 體重110kg。和他同年出生的胡金秋，身高和他一樣，都是2.10m，但臂展才2.14m。另外一名本土頂級內線王哲林身高2.11m，但是臂展也才2.11m，因此，在身高臂展上，沈梓捷還是非常厲害的，在彈跳移動速度上，沈梓捷也是本土球員中頂級的。
10歲被相中，15歲受到關注
早在2007年，10歲的沈梓捷代表南京前往成都參加全國小學生比賽，出色的身體素質和運動能力被深圳隊的體校教練戴億新相中，從此開始了自己的職業之路，在深圳體校訓練半年後，沈梓捷加盟了深圳青年隊，距離CBA一步之遙。
另外，在2015年的時候，彼時的沈梓捷只有18歲，尚未升入一隊，但是新華社曾在一篇英文報導中稱讚沈梓捷是「「姚明的潛在接班人」「高度、速度和運動能力的致命結合」，這應該是對沈梓捷最頂級的評價了。
踏足CBA賽場，芝麻開花節節高
2016年開始，沈梓捷代表深圳隊徵戰CBA至今已經有5個賽季（第5個賽季還在進行中），他的表現一直都在進步，已經從一個默默無聞的角色球員變成現在球隊的當家球星，沈梓捷的天賦在慢慢兌現（以下數據統計時間截至2021年1月12日中午12:00）。
一、首秀吞零，無礙天賦漸顯
2016年11月2日，沈梓捷迎來了職業生涯首秀，不過在這場比賽中，沈梓捷的表現很糟糕，在出場的4:22時間裡，五大數據吞零，0分0籃板0助攻0搶斷0蓋帽，反倒是有一次犯規和一次失誤。整個菜鳥賽季，沈梓捷場均12.3分鐘，得到3.8分3.3籃板0.4助攻0.3搶斷0.8蓋帽，在這個賽季中，沈梓捷的籃板天賦和蓋帽能力漸漸表露出來了，這也和他個人的運動能力離不開關係。
二、穩步前進，給時間有回報
經過一個賽季的鍛鍊，沈梓捷也慢慢地熟悉CBA的對抗，到了第二個賽季（2017-18賽季），他獲得了更多一些的出場時間，但那時候，李慕豪是國手級別的球員，是深圳隊的當家內線，沈梓捷也只能是打打下手，時間多了一點，但也僅僅是多了4.1分鐘，場均16.4分鐘，得到5.4分4.6籃板0.7助攻0.4搶斷0.7蓋帽，表現還是要比第一個賽季好很多的，給他時間，還是有回報的。
三、更上一層樓，媲美李慕豪
2018-19賽季已經是沈梓捷的第三個賽季，相比前兩個賽季，沈梓捷表現又上了一層樓，場均出場時間漲到25.8分鐘，職業生涯首次場均上雙，場均可以攻下11.7分7.2籃板1.1助攻0.9搶斷1.2蓋帽，數據全面升級，漸漸地成為了和李慕豪並坐的內線，甚至是有點彎道超車的感覺，這一個賽季，李慕豪場均27.2分鐘，得到10.6分6.5籃板1.5助攻0.5搶斷0.9蓋帽，還是要比沈梓捷遜色一些的。
四、持續進步，奠定內線核心角色
有了前三個賽季的基礎，沈梓捷在第四個賽季打得更加從容，他也成為了比李慕豪更加值得信任的球員，2019-20賽季，場均出場時間漲到29.5分鐘，可以攻下14.1分7.8籃板1.7助攻1.0搶斷1.5蓋帽，在攻防兩端的表現都是非常搶眼的；反觀李慕豪在這個賽季場均25.4分鐘，得到11.5分6.2籃板0.8助攻0.6搶斷1.2蓋帽，他們之間的差距也被拉開了，賽季結束後，深圳隊沒有留下李慕豪，沈梓捷正式成為了深圳隊的本土核心球員。
五、狂砍兩雙，化身頂級內線
2020-21賽季，沈梓捷的表現再一次升級，李慕豪離開後，他的出場時間更多了，場均34.8分鐘，可以攻下17.9分11.7籃板2.2助攻2.0搶斷2.8蓋帽，進攻端有場均17.9分排在本土第七位，防守端場均11.7籃板排在了本土第二位，場均2.8個蓋帽排在本土第一位，2.0個搶斷本土第七位，攻防兩端都是頂級的，五大數據，有四項都在聯盟本土前七的，這個太可怕了；他也是本土球員中僅有的五位場均兩雙的球員之一，周琦21.8分12.2籃板，沈梓捷17.9分11.7籃板；王哲林18.7分11.5籃板；韓德君16.5分11.1籃板；俞長棟13.8分10.1籃板，毫無疑問，沈梓捷已經成長為了本土的頂級內線球員。
沈梓捷這名球員，從登陸CBA至今，第五個賽季，已經成長為一個頂級的內線球員，目前本賽季他的進攻效率高達133.0，排在全聯盟第七位，這個是非常厲害的；防守效率102.8，排在本土第六位，真正的攻防兼備，深圳隊也在他的帶領下豪取一波八連勝，從聯盟倒數的位置，一路殺到聯盟第七，非常給力。不過，對於沈梓捷來說，他也存在一些缺點，這些缺點如果不能夠改進，他很難取得進一步的上升。
第一就是中遠投的能力。如果放在十年前，像他們這種內線球員，不會中遠投，問題倒也不大，但是現在的時代變了，對內線的球員要求高了很多，沒有中遠投能力會限制個人的發展，沈梓捷沒有射程，策應能力又偏弱，是一個藍領打法，進攻區域只是在籃筐附近，得分主要靠吃餅和二次進攻，本賽季兩分球出手259次，籃下出手就佔據了216次，中遠距離出手43次（命中12球），這是硬傷，也正是因為這樣，沈梓捷他在高位接球的時候，對手往往會放空他，採取收縮內線的防守策略，因為在中遠距離上他幾乎是沒有威脅的，如果換成易建聯或者周琦的話，他們就能直接投了，所以沈梓捷有必要練一下自己的籃子。
第二就是三分球能力。這裡為啥不把三分球和中遠投放在一起說呢？因為三分球它和中遠投是一個非常不同的概念，投籃的時候每差一些距離，準度都會大幅度隨之下降，很多人中遠投不錯，但是一到了三分線之外就不一樣了，所以兩者不可混為一談。沈梓捷目前的三分能力值可以說是零的，本賽季三分球出手2次，若非萬不得已，比如進攻時間到了那種情況他是不投三分的。這個三分球還是有必要特意去練一下，不然個人的進攻威脅就上不去，像易建聯和周琦為啥是國內籃壇的佼佼者，一手三分球投籃包也是他們的加分武器，目前王哲林和胡金秋等頂級的內線球員，如今也紛紛開始加練起了三分球的「投籃包」，這是大勢所趨，不會投三分球的內線會慢慢被沒落，沈梓捷需要提升自己的三分球技能，豐富進攻手段才能更加完美地適應小球時代。
第三是身體對抗能力。沈梓捷擁有出色的身高臂展，優秀的運動能力，攻防兩端都能讓他在面對內線較弱的球隊時打得如魚得水，但面對內線站滿高大的肌肉棒子的隊伍時，下盤不穩、力量不足的缺點就暴露出來了，其實這也是許多年輕內線球員普遍存在的問題，這個問題能否解決決定了一位內線球員最後的高度，尤其像沈梓捷這種目前看起來比較傳統的內線球員。
結語：總而言之，沈梓捷是一名出色的內線，目前已經步入聯盟頂級內線球員的行列，深圳隊放棄李慕豪扶正他是一個不錯的選擇，現在沈梓捷才23多歲，還很年輕，在職業賽場上還有很長的路要走，能夠達到什麼樣的高度，看他的努力了，在上一次聊姜宇星的時候，我曾說過：在夢想與現實之間的距離，隔著一條充滿激流的大河，而堅持就是那一條通往對面的橋梁。這裡也希望沈梓捷能夠堅持不斷努力訓練，塑造一個更好的自己。