小密語錄：果然身材好的女人就是任性，隨意改變自己的風格造型，無論在哪都是焦點，黃夢瑩就是這樣的女神。平時跟著小密練習瑜伽，塑造曲線的同時提升氣質，讓自己跟黃夢瑩比肩！
黃夢瑩出道的時間並不是很長，但是已經是一位很有知名度的演員了。她曾經是一位模特，主持人，後來進入娛樂圈發展，現如今是楊冪公司旗下的藝人，不得不說楊冪的眼光還是不錯的。其實黃夢瑩的成功也跟自己的外形條件有著莫大關係，她不僅顏值在線，而且身材高挑，曲線凹凸有致，整個人散發著女神的光輝！
這張照片中的黃夢瑩化身女強人，一身格紋西服套裝，盡顯幹練強勢。修身款式的設計，能夠更好的貼合身形，將她的曲線勾勒得更加清晰動人，而且腰間帶有黑色腰帶裝飾，不僅起到點綴效果，更能收束腰線，將不盈一握的小蠻腰展現出來，單手插兜的動作，不僅撩人嫵媚，更有種凌厲的感覺。
這張照片中的黃夢瑩更多的是嫵媚氣息，一襲淡藍色的禮服加身，拖地的裙擺設計，讓她看起來更加高挑動人，輕鬆凹出身高2米的氣場。禮服採用的是V領裁剪，將胸前的大片肌膚裸露出來，不僅白皙動人，而且還有著若隱若現的視覺效果，另外V領也在視覺上拉伸脖頸線條，盡顯優雅魅力。
照片中的黃夢瑩造型時尚前衛，而且流露著性感氣息。上身是修身西裝，內搭低領打底，單手託下巴的動作有著萬種風情，讓人移不開目光。下身則是一條超短褲，一直露到大腿根的位置，讓雙腿完全暴露出來，不僅纖細筆直，而且非常修長，整個人看起來都變得更加高挑了！
黃夢瑩的身材就是我們的模板，我們無論是怎麼健身，最終想要獲得的就是這樣的效果。雖然修長的雙腿是天生的，但是我們可以通過健身獲得纖細的雙腿啊，腿變細了視覺上就會顯長。既然提到了健身，那小密就不得不說一下瑜伽了，這種運動非常適合女孩子，一起來看看吧！
Look1：拉伸後背，提升氣質
上學的時候每天坐著學習，現在工作了，依然是每天坐著面對電腦，時間久了之後身體出現了問題，身姿變得十分難看，氣質上更是不能提，我們需要拉伸後背提升氣質。
蠍子式，首先是雙手支撐住身體，將身體倒立起來，雙腿微微的分開一些，然後雙腿慢慢地向後背方向伸展，將小腿彎曲過來儘量碰到頭部，保持住這個姿勢。
新月式，首先是簡單地站著，然後右腿向前呈現弓步造型，左腿伸直的同時讓膝蓋和小腿貼在地上，然後上身向後彎曲後仰，雙手伸直之後指向天空。
首先雙腿站立在地上，然後上身向前彎腰，與地面保持平行，之後抬起右腿向前伸直，雙手環抱住右腿，在後背上交握在一起，保持住身體平衡。
首先雙腿盤在一起，然後挺直自己的上身，頭部看向前方，雙手先在胸前合十，之後慢慢向上抬起，舉過頭頂，這個體式非常簡單，也要用心做。
Look2：拉伸小腹，減掉贅肉
女生的小肚子上非常容易堆積贅肉，即使每天控制飲食，也很難完全沒有贅肉，為此，還是得練習瑜伽，來減掉多餘的贅肉才行。
斜板式，首先做一個平板支撐的樣子，然後身體向右側翻轉，伸直右胳膊和右腿支撐整個身體，然後左手向上方伸直，左腿也伸直向上，保持住這個姿勢。
輪式，首先是雙腿站立的姿勢，然後伸直雙手向後，慢慢的下腰讓雙手支撐在地上，身體形成一個圓環的形狀，讓雙腿不要出現彎曲。
首先趴在地上，然後雙手在身前位置支撐，雙手伸直讓上身用力挺起來，慢慢抬起小腿的小腿，儘量彎曲過來，讓雙腳接觸自己的頭部，感受腹部拉伸。
如果你的身材夠好的話，那就應該展現出來，讓自己成為別人眼中的焦點，要是身材不夠好的話，那就來練習瑜伽，趕走贅肉提升氣質，助力自己擁有曼妙身姿，然後再成為焦點，這就是我們作為女人該做的事！