面對女朋友說分手男生第一件事想的就是怎麼挽回女友，但是心裡也在不斷糾結：現在挽回會不會被拉黑、現在挽回會不會太晚、現在挽回還有機會嗎?不知道什麼時候去挽回才合適。
怕分開時間長女朋友會把我忘記，最後開啟她的新生活;怕再不去挽回，她就要和其他男人走了;男生在這樣的思想下都會變得很焦慮。因為害怕的太多往往會在挽回的時候做出錯誤的行為，加深兩個人之間的矛盾是完全有可能的，最後徹底不能挽回。因為挽回的過程不是曇花一現短暫的吸引，而是一種長期吸引的過程，挽回時間就要慢慢來。一旦你著急去挽回就會暴露你自己的需求感做出錯誤的行為。
一般分手往往可以分為以下幾個時間段
第一階段：情緒波動
第二階段：情緒緩和
第三階段：情緒穩定
第四階段：感情泯滅
這裡可以看出除了第一個和最後一個階段我們都不適合去挽回，而第二、第三個階段是我們挽回的最佳的時間。
當我們從第二階段去挽回的時候，可以先去試試她的態度，給對方認真的發一次信息向她道歉。讓她意識到你已經反思了自己的錯誤而且你的態度也是非常的端正，漸漸的她對你就會轉變態度。
第三個階段對方已經習慣了沒有你的日子，但是我們還是可以去挽回。只需要採取實際行動去改變自己、從外到內提升自己的、增強自己的魅力，用足夠的信心去吸引她這些改變你去做了出來，用行動去證明了，就會讓你女朋友看到你的成長和改變。
然後你就可以再以朋友的身份來約會，可以約她吃飯什麼的。當你展現出自己和以前不一樣的一面，讓她感覺到你的確變得更有魅力了，最後再找機會和她走心的聊一下，看到你現在的改變如果她還是單身相信沒有那個女生不會不同意複合吧。
挽回的時候不要剛分手就去挽回，結局只有一種就是被拉黑。還有的男生在短時間改一兩個壞毛病就去挽回，結果還是沒能成功。這裡並不是你在短時間內改了幾個壞習慣就把你女朋友挽回來的。你和她需要的是時間，讓對方能夠重新接受你的一個過程，你們雙方都需要時間去重新接受一些東西，如果你沒有把握好時間，那麼你給對方的感覺就是有壓力，很虛偽，所以在挽回愛情的時候千萬不要走捷徑，一定要把握好最佳的挽回時間。