現如今，很多人都喜歡看一些娛樂性的綜藝節目，比如：一些真人秀、《快樂大本營》以及《天天向上》等等。
當然，這些節目通常都會請來當紅的明星大腕來助陣，收視率也是非常高的。觀眾通過這種娛樂性的節目，不僅可以感受到快樂，而且還可以了解到一些明星的私生活。
喜歡看這類節目的網友也都十分清楚，明星們都會在現場做一些活動，或者一些搞笑的遊戲。並且，非常流行一種叫做"公主抱"的互動，這種互動可以讓男女明星親密接觸。
通過這種舉動，不僅可以活躍現場的氣氛，而且還給觀眾們留下更多的輿論空間，要說到"公主抱"，可謂是囧態百出，還真是有意思，下面就來看一下男女明星們的"親密接觸"。
首先，來看看李沁，由於她的身材非常瘦小，對於男性來講就像是抱大玩具一樣，非常的輕鬆，非常的輕盈。
下面是周秀娜，她的身材也是非常棒的，對於鄭伊健人來講，完全是小菜一碟。
接下來就是佟麗婭，這位2020年跨行最成功的主持人，體重被曝只有90斤，所以被陳思誠輕鬆的舉了起來，似乎已經到了脖子的位置。
但是下面這位女星，就有點出乎意料了，陸毅這麼強壯的身體，抱她竟然都費勁，看到這尷尬的一幕，網友們紛紛吐槽：都是李湘身材惹的禍。確實李湘的身材，一直是網友吐槽的熱點。
再來看看相反的案例，女神林志玲，雖然她長得比較高大，但看起來非常的瘦弱，然而在節目上，她竟然輕而易舉地把黃渤給抱了起來，而且毫不費力。
林志玲的這一舉動，讓很多觀眾都看得目瞪口呆，似乎不敢相信眼前的這一切，這哪是女神呀？簡直就是女漢子嘛！
大家之所以非常吃驚，這可能是對林志玲的現實生活不太了解，其實林志玲確實比較瘦，但是在生活中她非常喜歡健身。比如說瑜伽就是她熱愛的一種健身方式。
大家都知道，身材太高太瘦，看起來會非常的不美觀，所以林志玲為了增加自己身材的美感，以及協調性，一直在堅持鍛鍊身體。
在保證自己身體健碩飽滿的同時，而且還非常的美，當然還可以讓自己顯得更加年輕。讓自己隨時隨地都充滿活力，充滿朝氣。
所以別看林志玲平時非常的溫柔，但是卻從來不缺乏力量。
儘管現在已經47歲，但人就像20多歲的少女一般，成為眾多粉絲心中的不老女神。
林志玲平時雖然非常喜歡鍛鍊身體，但是都不怎麼去健身房，大都是在家裡鍛鍊。
其實，在娛樂圈裡，很多的明星都喜歡在居家健身，而且，還非常流行普拉提的健身方式，因為它的效果非常顯著。
"娘娘"孫儷就非常喜歡聯繫普拉提，並且是非常執著的熱愛，這也是她保養有方的法寶。
其次，還有我們的不老女神劉嘉玲，她接觸過多種健身方式，最終卻沉迷於普拉提運動，因為給她的身體帶來的好處，是顯而易見的。
現如今，明星們都在練習普拉提，我們還有什麼理由拒絕呢？其實普拉提是非常科學而且易操作的健身方式。
我們每個人想要擁有明星般的身材，其實在家裡自行練習就可以了，這時你僅僅需要一個簡單的小工具就可以了！那就是--普拉提棒
如果感興趣，下面就來分享4個動作，只要堅持練習，每個人都可以擁有完美體形！
一：弓箭步扭轉腰機
得到鍛鍊的部位：腰、臀、腿
基礎動作每組20次，一次3組，堅持一段時間之後，不僅會有小蠻腰。而且臀和腿部，都會變得緊緻有型。
二：空中蹬車
得到鍛鍊的部位：大腿和小腿
基礎動作每組蹬50下，每次3組，通過堅持鍛鍊。這組動作可以讓你的大腿和小腿得到明顯的改善。
三：阻力深蹲
得到鍛鍊部位：腰部、臀部。
基礎動作每次20下，每天3組。通過對腰部和臀部進行練習之後，慢慢的你就會發現腰部的贅肉明顯減少。而臀部也會變得上翹。
四：後蹬拉伸
得到鍛鍊部位：腰部、臀部、腿部
基礎動作每組20次，每次3組。經過一個月的鍛鍊，不僅能收腹提臀，還能讓你瘦上8-15斤。
安全部分：這款普拉提棒的繩子採用TPR彈力繩，結實耐用，不易斷裂。
手柄加入泡棉設計，讓你運動的時候瘦和肩膀更加舒服。
厚實尼龍防護帶，防護帶比較寬，不會勒腳，讓你運動更加舒服。
拆卸和組裝都非常方便，重量輕，可以隨身攜帶。
其實，這款健身神器--普拉提棒，現在有活動，僅僅要69元！！！還不到一支口紅的錢，數量有限，先搶先得，而且包郵到家哦！