預計，今天(29日)四川盆地、華北、東北等地的降雨強度達到本輪鼎盛時段，局地有大暴雨。在雨水的影響下，華北一帶高溫短暫消退，周二、三再次重燃。南方地區，江淮江南悶熱依舊，8月初高溫才會有所收斂。
四川盆地至北方地區有較強降水 警惕次生災害
昨天開始，四川盆地至北方地區的降水過程拉開序幕，監測顯示，四川盆地中西部、甘肅東部、陝西南部和東北部、山西北部、河北中部、北京中南部等地部分地區降暴雨或大暴雨，四川廣元、綿陽、德陽等局地150～200毫米，綿陽江油局地特大暴雨(252毫米);黑龍江北部和西部、內蒙古東北部降中到大雨，黑龍江佳木斯、內蒙古呼倫貝爾局地暴雨(50～83毫米)，雙鴨山局地大暴雨(100～110毫米)。
今天，降水強度升級，達到本輪鼎盛時段，明後天降水將逐漸減弱停歇。中央氣象臺預計，山西中部、河北中南部和東北部、河南北部、山東西北部、北京、天津、遼寧中西部、內蒙古東南部、吉林西部、黑龍江南部、四川盆地中西部、川西高原南部、雲南西北部和南部等地的部分地區有大到暴雨，其中，四川盆地南部、吉林南部、黑龍江南部等地局地有大暴雨(100～190毫米)。
7月30日08時至31日08時，內蒙古東北部、東北地區中東部、山東半島、湖北西南部、四川盆地中東部、重慶大部、貴州北部和西南部、雲南大部、廣西西部、廣東西南部、海南島南部、西藏東南部等地部分地區有中到大雨，其中，黑龍江東北部、西藏東南部、雲南西部等地局地有暴雨(50～90毫米)。
7月31日08時至8月1日08時，廣東大部、廣西西南部、海南島、黑龍江西部、雲南西部和北部、西藏東南部等地的部分地區有中到大雨，其中，廣東南部沿海和西南部、海南島等地部分地區有暴雨或大暴雨(100～220毫米)。
氣象部門提醒，四川盆地中西部一帶降雨量已經較常年同期偏多，今明天又有強降雨頻繁衝刷，加之西南區域地形複雜，地質條件較為脆弱，更需高度警惕山洪、泥石流等次生災害發生的可能性。另外，華北東北目前正處在「七下八上」的雨水集中期，還需要防範較強降雨和強對流天氣可能誘發的次生災害、城市內澇。
華北高溫短暫消退 江淮江南悶熱至8月初
受到雨水影響，西北地區東部、華北中南部高溫將短暫退場，大城市中，今天太原、北京的最高氣溫將分別降至26℃、29℃。不過雨水過後，高溫又將重燃，整體看未來一周，華北一帶降雨和高溫將交替出現。
而在黃淮及其以南地區，7月的最後幾天也是高溫相伴，江淮、江南很多地方的高溫甚至會延續到8月初。對於這些地方來說，高溫連日報到，一天當中熱的時間也很長，夜間最低氣溫幾乎都在27、28℃，長江沿線一些地方最低氣溫甚至也能達到30℃。溫度高溼度大，蒸桑拿的感覺會非常明顯，需要特別注意防暑。
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