現代快報訊（通訊員 匡鬱華 杜祥永 記者 劉峻）9月20日，第32個全國愛牙日，南京醫科大學附屬口腔醫院（江蘇省口腔醫院）首次開展線上義診活動，並在門診大廳舉行現場口腔健康諮詢活動。一位前來問診的小男孩引起了大家的注意，男孩今年6歲，20顆乳牙壞了18顆，滿口「小黑牙」和齲齒。醫生都替孩子著急，讓孩子儘快來做治療。
這位6歲的男孩看起來瘦瘦小小的，省口腔醫院兒童口腔預防科副主任醫師劉茜說，孩子牙病有點嚴重了，總共才20顆，壞了18顆，需要趕緊治療。再這麼發展下去，孩子吃飯就不香，營養就不均衡，影響孩子生長發育。最關鍵的是，有的牙齒已經傷到了牙根和牙神經，會導致牙髓炎，影響牙胚，影響孩子將來換牙。
△醫生為小患者看牙
劉茜說，這樣嚴重病情的孩子，雖然不多見，但是現在門診也能看到。「有的是從小飲食習慣就不太好，喜歡喝夜奶，不刷牙。有的則是爺爺奶奶看護不太仔細，孩子吃了太多甜食、零食，也不監督刷牙。」
△活動現場
專家表示，糖類是公認的導致蛀牙的危險因素，在蛀牙發展過程中，糖類等碳水化合物和細菌都起著非常重要的作用。但另一方面，糖類是人類的主要營養要素之一，糖類等碳水化合物和蛋白質、脂肪一樣，都是機體所需能量的主要來源，也是許多食品及飲料的調味劑。因此，糖類食品又是不可缺少的。如何做到既攝入必要的營養成分，又不致影響口腔健康，這就有一定的講究，我們提倡科學吃糖。
首先，要儘量減少進糖次數，並儘量與正餐同步，縮短糖類在口腔裡的停留時間，減少糖與口腔內致齲細菌見面的時間。兒童應養成規律飲食的習慣，除每日三餐外，少吃或不吃零食，吃完含糖食品要刷牙，以減少糖停留在牙面的時間。如果需要附加食物，也應有規律，可在兩正餐之間加不易致齲的食物，但也不宜過於頻繁，因為食物殘渣、軟垢等易停滯在口腔內，導致口腔衛生不佳，發生齲病。還有一點要記住：晚上睡前刷牙後不要進食，不要喝加糖的牛奶、飲料，因為口腔裡的細菌在人睡著的時候最活躍。其次，需控制食糖總量，過量食糖會產生較多的熱量而導致肥胖，大量的糖攝入體內，會造成人體營養不平衡。
深受孩子們喜愛的碳酸飲料，它的危害也不容忽視，碳酸飲料含有蔗糖等成分，對蛀牙的發生發展會起到重要作用，另一方面，酸性物質還可能會導致「酸蝕症」的出現。
另外，兒童還應注意平衡膳食，做到不挑食，特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養又豐富的食物，這樣既有利於牙齒的自潔作用、不易患齲病，又有利於口腔頜面的生長發育，促使牙齒排列整齊，增強咀嚼功能。
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