核心提示：自殺是中國15歲至34歲人群第一位重要的死亡原因。15~24歲佔自殺總人數的26．64％；5~14歲的少年兒童自殺總人數的1．02％。而且這個年齡段自殺人數還呈現上升趨勢。
自殺是中國15歲至34歲人群第一位重要的死亡原因。15~24歲佔自殺總人數的26.64%；5~14歲的少年兒童自殺總人數的1.02%。而且這個年齡段自殺人數還呈現上升趨勢。如果以60萬人為基數，5~24歲的自殺人數每年竟高達15萬人以上。中國兒童自殺者的性別對比中，女孩子遠遠高於男孩子：女孩佔（72.7%），男孩僅佔（23.7%）。
這是一組觸目驚心的數字，這些數字背後都是一條條消失了的年輕生命。痛心痛惜已無濟於事，改變不了生命已逝去這一事實。但這些數據警示我們，提高孩子們的心理素質，培養孩子們健全人格，健康的心理迫在眉睫。
萬丈高樓平地起，基礎是非常重要的。根基不牢，大樓不穩。孩子的心理建設也是一樣，須得從嬰幼兒開始注重培養。防治抑鬱，可從以下幾個方面進行。
安全感的建立
缺乏安全感的人，相對更容易抑鬱。建立足夠的安全感是嬰兒階段就應該做好的事情。父母要對孩子的哭聲敏感，基本能聽到哭聲就能判斷嬰兒是餓了還是尿了並及時安撫，有利於孩子的健康成長。
因為對嬰兒敏感又能照顧周到的媽媽，能夠讓嬰兒信任周圍的環境，獲得安全感，從而減少抑鬱的可能性。
如果母親對嬰兒的需要不敏感，他受到驚嚇或做噩夢時沒有得到及時的背後輕拍和語言安撫，需要自己哭得沒勁了，恐懼就會在幼小的心裡烙下痕跡，久而久之，就會產生不安全感，退縮，抑鬱。
所以，預防兒童抑鬱，應當從嬰兒期學會對孩子照顧周到，幫助孩子建立安全感，建立信任、自信。
教會兒童正確處理學習壓力
中國兒童在自殺原因的排行中，學習壓力過重佔第一位（45.5%）。自殺的孩子中幾乎一半的原因是因為學習壓力過大，缺少處理壓力的能力和方法，有些家庭教育又非常嚴格，以致於孩子的情緒都壓抑著，導致了抑鬱。
父母不要過於焦慮，把孩子的成績看得過重，要跟孩子同頻，孩子有學習困難，產生情緒時，對孩子進行疏導，教會孩子正確面對。
不要安排過多的課外輔導班，要跟孩子的興趣結合起來，興趣的吸引力可以讓人暫時忘記煩惱的事情，投身於興趣活動，緩解壓力。
提高兒童應對受挫的能力
不少父母對孩子含在嘴裡怕化，捧在手心怕摔。過於精心呵護溺愛很可能培養出得孩子抗挫能力差。
這樣得孩子往往要求得不到滿足時就亂發脾氣，受不了一點批評，光愛聽表揚的話，好勝心強，好面子，遇到一點問題就退縮，承受不了失敗，自尊心強而低自尊。 一旦遭遇問題，很容易導致抑鬱。
所以，家長要正確對待受挫問題。適當讓孩子去面對一些小挫折，教會孩子應對正確面對挫折，而不是代替孩子去處理挫折。
尤其是常遇到的考試失敗，比賽失利的事件時，在支持安慰同時教會孩子調節不良情緒，應對不利事件的正確心態。通常在這樣的事情發生後，孩子會認為自己不夠好，不如人，對自己產出否定想法，這時家長就要引導孩子對自己找出原因，對事情有個正確的認知。