抑鬱症可以存在於各個年齡段、職業、性別中，無論貧窮還是富有，都有可能罹患抑鬱症。它可以影響生活中任何時候的任何人，包括兒童和青少年。全世界三億多人患有抑鬱症，中國有三千萬抑鬱症患者，其中尋求治療的僅有十分之一。跟其他疾病一樣，早預防早治療，讓我們做一下關於抑鬱症的測試題，看看你有沒有抑鬱症傾向，值得注意的是下列測試的症狀表現時間要至少持續兩周：
對照一下
以上測試僅供參考，最終診斷請到醫院進行，以醫生診斷為準。
如果您認為自己可能有抑鬱症，請諮詢醫生。他們可以幫助你弄清楚你是否會做，讓你感覺更好。
像大多數精神障礙一樣，研究人員仍然不知道究竟是什麼導致了這種情況。但可能要歸咎於一系列因素，包括：遺傳學，神經生物學構成，腸道細菌，家族史，人格和心理因素，環境以及成長中的社會因素。
遺傳：家庭中的抑鬱症史可能使你更有可能患有抑鬱症。
親人去世：悲傷是正常的反應。然而，有時候，這樣大的壓力會帶來嚴重的抑鬱症狀，如自殺或毫無價值的想法。
衝突：家庭變故或與家人或朋友的糾紛可能導致抑鬱症。
虐待：過去的身體虐待，身體或情緒虐待也可能導致虐待。
生活事件： 即使是好的事件，如搬家或畢業，也會讓你感到沮喪。其他可能引發抑鬱症狀的改變包括：
獲得新工作失去工作或收入婚姻離婚退休有一個孩子
其他疾病：有時，抑鬱症與另一種疾病相互作用，或可能對另一種疾病產生反應。其中包括：
睡眠問題慢性疼痛焦慮多動症
藥物治療：抑鬱症可能是您為其他疾病服用的藥的副作用。如果這種情況發生在你身上，請告訴你的醫生如何改變你的服用方式。
物質濫用：近30％濫用藥物或酒精的人也有抑鬱症。有些人在感到抑鬱時濫用物質。對於其他人，大量使用酒精或藥物可能會導致抑鬱症狀。
其他問題：由於另一種疾病或與家庭或社會群體分離而導致的社會孤立可能導致抑鬱症。
抑鬱症患者生活的關鍵在於確保您得到充分的治療（通常大多數人都會從心理治療和藥物治療中獲益），並且您每天都積極參與治療計劃。這對大多數人來說需要付出很多的努力。建立新的，更健康的日常習慣對許多人管理抑鬱非常重要。雖然抑鬱症是一種較為嚴重的疾病，且對患者的生活有很大的影響，但是，抑鬱症是一種高度可治療的疾病。
抑鬱症病人的康復需要時間以及改變的願望和意願。你可以先與任何人談談你的感受，並通過分享找到一些即時的情感支持。許多人通過去看醫生進行初步診斷，開始他們康復的旅程。
第一步是你的。勇敢並且知道在接受它時，你正在開始從這種可怕的疾病中恢復過來。
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