測試你是否有面對困境的能力，請在10分鐘內完成以下題目，根據實際情況作答。
試題內容：
1.在你幼年時期的生活中，充滿了長輩對你的關愛嗎？
A.是(1分)B.否(5分)C.不全是(3分)
2.在你步入社會後，總是一路坎坷嗎？
A.是(5分)B.否(1分)C.不全是(3分)
3.戀愛中被人拋棄後，你會否感到傷心，甚至不想繼續生活？
A.是(1分)B.否(5分)C.不全是(3分)
4.雖然你的收人不高，但並不感到拮据？
A.是(1分)B，否(5分)C，不全是(3分)
5.讓你和自己個性完全相反的相處，是一種折磨嗎？
A.是(1分)B，否(5分)C，不全是(3分)
6.你從來沒有因失眠而服用過鎮靜藥嗎？
A.是(5分)B.否(1分)C.不全是(5分)
7.你的同事將你不想見的人帶到你家，你覺得難以接受嗎？
A.是(1分)B.否(5分)C.不全是(5分)
8.即使沒有漲工資，你也會心平氣和嗎？
A.是(5分)B.否(1分)C.不全是(5分)
9.看到怪異的服裝和嘈雜的音樂，你就難受嗎？
A.是(1分)B.否(3分)C.不全是(3分)
10.你認為新的規章和法律的頒布和實施都理所應當嗎？
A.是(3分)B.否(1分) C.不全是(3分)
11.在一段時間內，你接連遇到不幸的事，你會覺得每次的打擊都比上次的大嗎？你會難以承受嗎？
A.是(1分)B.否(3分)C.不全是(3分)
12.即使你跟他人的意見完全相反，你也能和對方心平氣和的談話嗎？
A.是(3分)B，否(1分)C.不全是(3分)
13.對你來說，認識新的朋友，建立新的交際圈很容易嗎？
A.是(5分)B.否(1分)C.不全是(3分)
14.別人未經你的同意，拿了你的東西，你會連續幾天都悶悶不樂嗎？
A.是(1分)B.否(5分)C.不全是(3分)
15.如果手頭的重要工作沒有完成，你會寢食難安嗎？
A.是(1分)B.否(5分) C.不全是(3分)
16.哪怕一直失敗，你也不會喪失信心嗎？
A.是(5分)B.否(1分)C.不確定(3分)
17.遇到新的挑戰，至少有多半成的把握，你才會著手去辦嗎？
A.是(1分)B.否(5分)C.不確定(3分)
18.如果社會上有了某種流行性疾病，你總會率先表現出某些相關症狀嗎？
A.是(1分)B.否(5分)C.不全是(3分)
19.別人對你不公平，你也會以這種方式對待別人嗎？
A.是(1分))B，否(5分)C.不全是(3分)
20.只要一有時間，你就會看小說或報紙嗎？
A.是(5分)B.否(1分)C.不全是(3分)
【檢測記分方法及答案】
將所有題目的得分累加，計算出總成績，若你的分數為20-50分，說明你經受不了突然的打擊，甚至連小小的困難都會把你擊倒；
50-75分表明你有一定的抗打擊能力，通常的困難不會嚇到你，最多給你平添了幾煩惱；75~100分，說明你面對困境的能力非常強，無論遇到什麼樣的困難，你都能平靜從容的對待。