【超簡單超有效】臺灣人氣指節瘦臉法

2021-01-15 可樂生活color

大家所熟知的效果一流的田中宥久子徒手瘦臉按摩法，如今受到衝擊啦！臺灣的MM以此為基礎，自創出一套更簡單更有針對性的瘦臉按摩法。在洗澡時配合洗面奶就能進行啦！如果臉比較腫，針對淋巴位置那做久一點，雖然超級痛，但效果一定超乎你的預期！

擊退嘴角鬆弛

利用指節：中指第二指關節

Step 1兩手放於嘴角兩側，用中指第二指節用陰力按壓

Step 2將臉頰的肌肉朝斜上太陽穴方向推壓。雙手到達耳邊時，減緩用力。動作重複三遍

改善鬆弛臉頰

利用指節：尾指中段指節

Step 1將尾指中段指節柔軟部分，放在鼻翼兩邊，然後力度均勻推至顴骨位置。

Step 2一口氣將顴骨用力向上推壓至太陽穴，注意兩邊用力均衡。雙手到達耳邊時，減緩用力。動作重複三遍

通淋巴去水

利用指節：食指指第二指關節

Step 1從太陽穴開始用陰力按壓，力度均勻慢慢下滑至顴骨位置。

Step 2在顴骨上下滑，用力推至耳下，注意兩邊用力均衡，這裡是淋巴位置。動作重複三遍

浮腫大掃除

利用指節：四隻手指第二指關節

Step 1四隻手指的指關節同時按壓耳後的淋巴結位置，稍微大力，要有痛感

Step 2 順著脖子滑落至頸部，在脖子中間按壓一下後繼續滑落至鎖骨位置

消滅核桃眼和熊貓眼

利用指節：四隻手指指腹

Step 1由眉頭位置滑動至眉峰，略施壓

Step 2 然後由眉骨移至太陽穴

Step 3由眼瞼內側滑動至外眼角，略施壓

Step 4 再次將手指由外眼角滑動到內眼角，再按原路返回到外眼角

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