遇到困難，首先一家人互相理解互相支持，解決你的後顧之憂。戒掉不良嗜好，不賭錢酗酒，培養愛好。人生中有跌宕起伏才充滿激情，有過年輕時的輝煌，有過中年時的穩重與挫折。最主要的是自己擺正心態，低調做人高調做事，堅信短暫迷失會過去。中年人要會安排，有錢要知無錢日，不要盲目摯比，也不要妄自菲薄。
三十多歲了，無論如何，不能沉淪。遇到困難，要自信，要有預防與解決問題的能力。相信朋友，多找興趣相同的朋友。要有生涯規劃，要制定中長期目標，選擇大於努力。善言兼聽，廣納智慧，要從家庭中獲取正能量，做一個有責任的人，敢於挑重擔的人。
我給你三點建議：
一是從自身長處找起。看自己擅長什麼，電工、鉗工等，如果沒有，去學一技之長吧，什麼時間也不晚。有了底氣，失業怕什麼，多少自由職業者呢！
二是不要怕挫折。誰沒有經歷過失敗呢？我老公要不是因為在單位極度憋悶，哪會在快四十時才辭職創業。跑生意跑十家還不定成一家，還要搭上時間和精力，怕打擊怎麼能行？想想這社會上三十才重新找出路的又不是只有咱們自己。
三是勤奮自立。不管是創業還是給別人打工，只要努力勤奮，上天總會眷顧你。「業精於勤而荒於嬉」，四十歲的人了，不要荒廢時間啊！