我們在看動作片時，經常會看到這樣的鏡頭，就是在雙方交手時，有一方會將手指掰得「咔咔響」，感覺非常酷，氣勢也更強硬。所以不少人就會進行模仿，私下裡練習，通過練習，隨便一掰，手指關節處就會發出響聲，感覺很是威風。
小時候每當我也這樣做時，父母就會告誡我這樣掰手指不好，會得關節炎的，那麼真的是這樣嗎，經常掰手指會對身體造成什麼影響呢？下面就讓專家給大家好好解釋下吧。
為什麼有人掰手指會「咔咔響」？
我們掰手指時聽到的「咔咔響」，實際上是一種關節的彈響。在我們身體各個關節中間都會有個空隙，我們稱之為關節腔，這裡面充滿了潤滑液，可以起到給關節潤滑的作用，還可以把關節吸到一起保證其整體性。當我們掰動手指時，手指關節腔中就會出現空隙，使得周圍氣體急驟擴散，從而導致發出清脆的咔咔聲。
所以掰手指會產生響聲是一種正常的現象，和得不得關節炎沒有必然的關係。當然了，前提是你掰的時候可別使蠻勁。如果用勁過大，掰疼了，也會對軟骨或韌帶造成損傷。偶爾慢慢的掰掰手指，對關節不會有什麼損害，甚至有些醫生認為，這樣讓關節進行彈響，還可以刺激到關節周圍的毛細血管和末梢神經，有利於局部的血液循環，可以起到消炎的效果。從中醫角度來看也是可以起到活絡筋骨的作用。
雖然掰手指和關節炎之間沒有聯繫，但是有一點卻是肯定的，它會使得手指頭變粗，變形，看上去不好看，所以為了美，就不要耍威風了，還是少掰為好。
我們知道了掰手指是正常的生理性彈響，那就會有病理性的的彈響，那么正常的生理性彈響有哪些特徵呢？
手指一掰「咔咔響」，符合這4個特徵就正常
1、只有在我們將關節彎曲，牽拉時才會出現咔咔的響聲。
2、這種彈響不是連續性的，只有給予關節一定的休息時間後再掰才會發出響聲。
3、發出的咔咔聲非常清脆，不會重複響起。
4、掰手指時會有輕微的痛感或是稍有點不舒服，彈響過後，關節會感到很輕鬆。
如果上述四條，你有一條不符合，那麼就有可能是病理性的彈響，需要注意了。
綜上所述，掰手指關節出現響聲，正常情況下，對身體沒有多大影響，不必擔心！不過，我們真正需要注意的是以下兩種關節出現的聲響：
1、膝關節處有響聲
膝關節是承受人體大部分重量的地方，如果發出聲響，有可能是兩種原因，一是由於長期缺乏運動，使得關節腔內的液體變少，局部血液循環變慢，當你的腿稍微一活動就可能發出響聲。還有一種原因就是膝關節有了病變，這要及時求醫治療。
建議，平時運動時，要加強對膝蓋的保護，如果已經有些小問題，或者進行大運動量活動時，最好戴上護膝。
2、肩關節發出響聲
肩關節發出響聲，一般是由於受了外傷導致的，這種情況就要提高警惕了，可能是不正常的反應，有可能會造成內傷，需要去醫院檢查落實。
另外建議大家注意對關節的保護，尤其是運動時根據自身情況，選擇適合自己的健身運動，循序漸進地進行鍛鍊。
總之，雖然掰手指對關節不造成影響，你也不能總是沒事就把它掰得咔咔作響。如果長期故意的掰手指，會造成指關節變大，手指過勞，抓握力會受到影響變弱。除了手指處的關節外，其他部位的關節也要加強保護，避免出現關節問題，給自己帶來病痛和不便。
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