脾胃虛弱，是我們所說的眾多「身體不好」裡最常見的一種。
雖然，脾胃被稱為「後天之本」，也被當作「氣血生化之源」看待，它們的虛弱，對身體健康的影響是很全面的。但最基本的一個方面，還是飲食相關的問題，比如消化不良、腹瀉之類的問題。
一般來說，如果我們見到、或者自己有點腹瀉、飲食減退的情況，都會當「脾胃虛弱」理解，並圍繞健脾益胃來進行調理。
就以拉肚子（腹瀉）來說，大致分為兩種情況：一是排便次數的增多，二是大便形狀稀薄，甚至瀉出入水樣。
而在中醫理論裡，洩瀉（拉肚子）其實包含兩層意思，兩者又有些許的區別：
大便稀薄，時作時止，叫「洩」；大便直下，如水傾注，叫「瀉」。
但一般還是「洩瀉」連在一起說。引起洩瀉的原因很多，從內外來說，有外感洩瀉，也有內傷洩瀉。外感洩瀉又以風寒溼熱內襲腸胃居多。而內傷洩瀉則無非是飲食所傷、脾胃虛弱、腎陽虛衰、肝脾不和等幾種原因。
外感腹瀉基本都有比較明顯的發展軌跡，調治起來不算很複雜，大致以藿香正氣、葛根芩連兩個方劑為主。而內傷腹瀉則是「疑霧重重」，需要準確地辨證，找到真正的原因與病機，才能起到好的調治之效。
《醫學心悟洩瀉》：「溼多成五瀉，瀉之屬溼也，明矣。然有溼熱，有寒溼，有食積，有脾虛，有腎虛，皆能致瀉，宜分而治之。」
很多人看到腹瀉，第一想到的就是脾胃的問題。這個觀點固然沒有錯。但需要反思的是：大家都知道脾胃和水谷運化有關，為什麼就是調治不好呢？
所以，如果是纏綿較久的腹瀉，顯然不能僅拘泥於脾胃二髒了。