導語：事實上，73%的男人在認識另一個女人超過一個月之後，才發生出軌。這意味著，你可以在他背叛你之前看到那些警告信息，你甚至能在他出軌之前就預料到此事。
近7成男人有出軌負罪感
男人為什麼偷吃？偷吃的原因是什麼？偷吃後男人心裡是怎麼想的？男人在什麼情況下最容易偷吃……想知道嗎，繼續看下去。
是什麼使男人偷吃？婚姻顧問紐曼關於男性出軌的研究，發現大多數答案都來自妻子們的觀點。他想，如果問問男人們，會不會得到更真實的回答。
因此，為了他的新書《背叛的真相》，紐曼調查了200名丈夫，包括有外遇和沒外遇的男人，以找到他們出軌的真正原因。以下是他的一些結論：
1、66%的男人出軌時會有負罪感
這個結論有些嚇人：不是只有無恥的混蛋才會偷吃。紐曼指出，實際上68%出軌的男人從未想到過自己會不忠，並且他們幾乎都希望自己沒有偷吃。但顯然，負罪感沒法讓一個男人停止出軌。
「男人很擅長把感情分區，」紐曼解釋道：「他們可以克制一種情緒(如負罪感)，稍後再處理它。」所以，即便你的丈夫發誓他將永遠忠誠，也別指望那會成真。想要得到理想中的婚姻，必須你倆一起努力，這點非常重要。
2、出軌的男人中，77%擁有一個同樣有外遇的好朋友
與那些會偷吃的朋友混在一起，會使男人覺得這種不忠是一件正常、順理成章的事。他的潛意識告訴自己：我的朋友是個好人，只是碰巧背叛了他老婆，大概再好男人也難免出軌。
你很難禁止你的丈夫與「饞嘴先生」來往，紐曼說，但你可以建議他們去一些誘惑較少的地方消磨時間，比如去做運動、去餐館吃飯而不是去酒吧或舞廳。另一種策略：跟那些和你價值觀相近的幸福家庭交朋友，建立社交圈――這將創造出一種保護婚姻的環境。
3、48%男人認為感情上得不到滿足，是他們出軌的首要原因
男人偷吃都是為了性，這一說法該打住了，只有8%的男人說欲求不滿是他們出軌的主要原因。
「我們的文化總是認為，男人用下半身說話。」紐曼說：「但其實男人也是一種感情動物，他們希望自己得到妻子的讚賞，也想要女人們明白他們為了做好一切而付出的努力。」問題在於，男人不像女人，他們很少說出這些感受，所以當你的丈夫需要得到一點肯定的時候，你也許未必能察覺到。
「許多男人覺得要求別人的安慰有損男子氣概，因此他們的情感需要常常被忽略，」紐曼說：「但是你可以養成一種在婚姻中互相讚賞、體貼的習慣――並且一旦你做到了，他通常都會配合。」
4、出軌的男人中，只有12%的人認為情婦的身體比自己妻子的更具吸引力
換言之，一個男人並不太會為了從一個更漂亮的女人那兒得到更好的性愛而出軌。「多數情況下，他偷吃是為了填補情感上的空虛。」紐曼說：「他對另一個女人產生感覺，性愛隨之而來。」
如果你擔心他不忠，那你應該集中精力使你們的關係更加甜蜜親近，而不是只在意彼此身體上是否滿足、性生活夠不夠新鮮。但你亦需明白性生活的重要性――這是你的丈夫表達他對你親密和愛的重要途徑，所以，請確定此事在生活中有一定的優先權。
5、40%出軌的男人是在工作中結識另一個女人
「通常，他偷吃的對象是辦公室裡欣賞他、尊敬他、對他的努力讚不絕口的女人。」紐曼說。「這就是在家要讓他感到有價值的另一個重要原因。」
幸運的是，當你的丈夫在工作中感到過分愜意時，會有明顯的警告信號：如果他過多的讚賞或提及一個女同事，遠多於他提到的男同事，那麼是時候活動下你敏感的觸角――和他界定清楚同事之間交往的尺度了。
如果只有他和她，那麼共同工作到很晚是否可以接受？他們可以因為開會便單獨一起旅行嗎？為了討論一個項目而共進晚餐？問問他，如果你和一個男同事做這些事，他感覺如何。
6、出軌的男人中，只有6%的人在認識另一個女人的當天或當晚便於其發生了關係
事實上，73%的男人在認識另一個女人超過一個月之後，才發生出軌。這意味著，你可以在他背叛你之前看到那些警告信息――你甚至能在他出軌之前就預料到此事。注意這些常見的信號：他不在家的時間越來越多、他不再像你求歡、他出差更頻繁、他會掛斷你的電話。
你最直接的反應也許是質問他，但大多數男人都會否認，甚至聲稱他想都沒想過要偷吃――尤其是在他和她發生性關係之前。然而，紐曼的建議是，管好你能控制的東西――你自己的行為――帶領你們的婚姻走向更好的境地。
讚賞他時不要猶豫、優先考慮你們在一起的時間、在性生活中更主動些。給他一個把你放在第一位的理由。坦誠的告訴他，你關於你們婚姻的感受(再次提醒，千萬別提起另一個人。)試著告訴他：「關於我們的關係，我覺得我們的正在失去一些重要的東西，但我不想它們就此消失。」同時，堅持密切注意你們的關係，去做那些能夠保持好這段關係的事情。
總而言之，如果要防止男人「偷吃」，女人自身要做的努力也是必不可少的。