現在社會變化越來越快，傳統和創新不斷激蕩，我理解每個人都可能在工作中遇到挫折，每個人都有可能陷入職業發展的低谷，需要發發牢騷、排解排解生活的壓力，所以，很多人認為偶爾發發牢騷有助於自己內心平衡的調節，有助於擺脫心靈的陰影。因此，抱怨成了蔓延在當今社會中的一種情緒。
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然而威爾 · 鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出：" 抱怨的本質，其實是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。"
水木然認為：抱怨，其實是一種逃避，而且期望別人跟自己一起逃避。
你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。
來看一個寓言：
驢耕田回來，躺在欄裡，疲憊不堪地喘著粗氣，狗跑過來看它。
" 唉，老朋友，我實在太累了。" 驢訴著苦，" 明兒個我真想歇一天。"
狗告別後，在牆角遇到了貓。狗說：" 夥計，我剛才去看了驢，這位大哥實在太累了，它說它想歇一天。也難怪，主人給它的活兒太多太重了。"
貓轉身對羊說 :" 驢抱怨主人給它的活兒太多太重，它想歇一天，明天不幹活兒了。"
羊對雞說：" 驢不想給主人幹活兒了，它抱怨它的活兒太多太重。唉，也不知道別的主人對他的驢是不是好一點兒。"
雞對豬說：" 驢不準備給主人幹活兒了，它想去別的主人家看看。也真是，主人對驢一點兒也不心疼，讓它幹那麼多又重又髒的活兒，還用鞭子粗暴地抽打它。"
晚飯前，主婦給豬餵食，豬向前一步，說：" 主婦，我向你反映一件事。驢的思想最近很有問題，你得好好教育它。它不願再給主人幹活兒了，它嫌主人給它的活兒太重太多太髒太累了。它還說它要離開主人，到別的主人那裡去。"
得到豬的報告，晚飯桌上，主婦對主人說，" 驢想背叛你，它想換一個主人。背叛是不可饒恕的，你準備怎麼處置它 ?"
" 對待背叛者，殺無赦 !" 主人咬牙切齒地說道。
可憐，一頭勤勞而實在的驢，就這樣被傳言 " 殺 " 死了。
莫跟旁人抱怨，免得怎麼死的都不懂！
所以，水木然認為：經常跟別人抱怨的人，一定是一個充滿負能量的人，這種負能量一定會給自己招惹是非。
我們身邊總有這樣的人，喜歡不停地抱怨，就像身體裡有無盡的垃圾，需要隨時傾倒。
他們抱怨陌生人不夠善良，在地鐵上被踩了一腳就喋喋不休；
他們抱怨朋友不夠仗義，一遇到困難就喜歡去麻煩朋友；
他們抱怨家庭不夠富裕，卻拿著父母的辛苦錢在KTV裡唱《父親》；
他們抱怨伴侶不夠溫柔體貼，跟女朋友一吵架就開始發朋友圈諷刺對方。
這樣的人，天天板著臉，活得很累；這樣的人生也註定廉價，就算掙扎也是無法逆襲，鹹魚翻了身，依舊是鹹魚。
因為抱怨是最大的瘟疫，它會讓人沒有力氣去改變，只會讓生活變得更糟糕。
然而，真正努力前行的人，從來不抱怨生活。
今年3月，馬雲在馬來西亞發表了名為《我的一生就是分享經歷的失敗和堅信的理想》的演講，他講到：
「我發現那些總是樂觀的人，他們總是看到更光明的未來，他們甚至不會抱怨。因為當人們抱怨的時候，他們正在失去機會，並且被抱怨遮擋了思想。
所以我從這其中學到了，機會何時出現？當世界充滿了抱怨的人，那麼這個世界處處都是機會。你可以解決人們抱怨的問題，那是個很好的機會。而且我發現我的很多高中、大學朋友，這些年我遇到他們，唯一發現的是，他們總是在抱怨。」
那些喜歡抱怨自己不夠幸運的人，只能說他們還欠生活一份努力。
「你現在的生活也許不是你想要的，但絕對是你自找的。」
世界上100%的抱怨都可以用這句話來回答。
暢銷書作家朗達拜恩在《秘密》裡提到一個「吸引力法則」的理念：你生命中所發生的一切，都是你吸引來的。
你如果成天抱怨，那麼你吸引過來的也註定是苦難，它們會纏到你身上，讓你難過。
很多人寄希望於通過自己的抱怨，來吸引別人的注意力，同時能夠博取別人的同情，但殊不知他們就好像是一個情緒垃圾桶，自己沒變好，一直散發臭氣的同時，也會汙染到周遭的空氣。
美國的心靈導師威爾·鮑溫曾說：消極的思想就像我們通過抱怨播撒在這個世界上的種子。它們會生根發芽，生出更多的消極困素。
大多數人的抱怨，都是因為自己不夠優秀，自己所做的或者所得到的，沒有滿足自己的心理預期，所以產生抱怨。
那些過得不好的人往往都是些喜歡抱怨的人。弱者喜歡自怨自艾，然而強者從來都不說心酸。
馬雲在談到創業時說：「我們很多人埋怨昨天，30年以前的問題，中國發展到今天，誰都沒有經驗，世界發展到今天，誰都沒有經驗，我們沒有辦法改變昨天，但是30年以後的今天，是我們今天這幫人決定的，改變自己，從點滴做起。堅持十年，這是每一個人的夢想。
我感謝這個變化的時代，我感謝無數人的抱怨，因為在別人抱怨的時候，才是你的機會，只有變換的時代，才是每一個人看清自己有什麼要什麼該放棄什麼的時候。」
「樂觀的人總是看到光明，甚至不會抱怨；而抱怨的人正在失去機會。」
電影《當幸福來敲門》講述的是一個關於逆襲的故事，其實幸福根本不會自己來敲門，美好也不是會在抱怨中產生。
黑人克裡斯跟5歲的兒子克裡斯託夫相依為命。當帳戶裡只剩下21塊錢時，因為沒錢付房租，他和兒子被攆出了公寓。這時候的他已經到了絕望邊緣，但還是跟自己兒子玩遊戲：「我們通過時光機，到達古代了！」兒子立刻興奮地配合起來，環顧左右。
父子倆在「恐龍」的追殺下，逃到了一個「山洞」裡，哪有什麼「山洞」啊，其實是一間男廁所。
就算生活艱辛困苦，他還是捱過來了，沒有抱怨生活的不公，而是咬著牙堅持並竭力改變現狀。
最終，他做到了。
他，一個只有高中畢業的銷售員成為了證券公司的全職員工，而他的孩子，可以接受好的教育，可以有優質的生活，未來擁有了無數更好的可能性。
這樣的故事不僅僅發生在電影裡，現實生活也有。
阿基勃特是美國標準石油公司的一名普通職員，但他工作態度十分積極，始終保持著高昂的工作激情。
無論在什麼場合籤名，他都不忘附上公司的一句宣傳語——「每桶4美元的標準石油」。久而久之，同事朋友們乾脆給他起了個「每桶4美元」的綽號。
公司董事長洛克菲勒聽說此事後，便問他：「別人用『每桶4美元』的外號叫你，你難道不生氣嗎？」阿基勃特回覆說：「『每桶4美元』不正是我們公司的宣傳語嗎？別人叫我一次，就是替公司免費做一次宣傳，我為什麼要生氣呢？」洛克菲勒聽後非常感動，卸任後把董事長的位置給了他。
阿基勃特得到重用的一個原因就是：不抱怨、不懈怠。
與其身處黑暗，不如為了夢想提燈前行
所有人都有想抱怨委屈的時候，但要把握好一個度，一旦失控就會變成泛濫的負能量。
正如三毛所說：「偶爾抱怨一次人生可能是某種感情的宣洩，也無不可。但是習慣性的抱怨而不謀求改變，便是不聰明的人了。」
成熟就是懂得有些壓力總是得我們自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。
不再尋求無濟於事的安慰，更不喜歡去徒增別人的煩惱。
只是在獨自走過艱難險阻的時候，默默地對咬牙堅持著的自己說一聲，加油。
那些最後成功的人，並不是一開始鬥志昂揚地說著口號的人，而是哪怕身在溝渠也胸懷星辰大海的人。
「別讓別人告訴你，你不成才，即使是我也不行。
如果你有夢想的話，就要去捍衛它。
那些一事無成的人，想告訴你你也成不了才。
如果你有理想的話，就要去努力實現，就這樣。」
與其抱怨身處黑暗，不如為了夢想提燈前行。
天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想像不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。