下班收到朋友家人的來電，說朋友因為和妻子發生了一些矛盾，一氣之下想要自尋短見，讓我過去勸解開導一下他，聽到這裡，可著實把我給嚇得不輕。
因為我知道，朋友本身就是一個犟脾氣的人，經常由自己的性子做事，平時和親友相處，也是喜歡鑽牛角尖，誰說都不聽，真要把他逼急了，指不定會弄出點什麼事來。
最後在其家人和我的勸解下，朋友才恢復了理性。為了能夠好好調蓄一下他的心理，我決定帶他去一山澗小村，拜訪一位和我頗有交情的老僧，想讓老僧來為朋友指點一下迷津。
剛到老僧居住之處，就見老僧一人在池塘邊打坐禪修。我和朋友上前與其打招呼，也主動向老僧說明了我們二人的來歷。
聽完我們的闡述之後，老僧和善地提醒朋友，「我執是萬般痛苦的源頭」，並且千叮萬囑讓朋友把三句話銘記在心，用心徹悟，想通了，遲早就可以心順轉運。
01 動心就得病，保持平靜最重要
老僧問朋友，每次發脾氣，內心執念不斷的時候身體是不是常有不順之處。
朋友回道：「師父所言極是，每次我只要內心焦躁不安時，自己的氣好像也會跟著不順，總感覺胸口有什麼東西堵塞，很不舒暢，但每次去醫院檢查，也查不出什麼結果。」
老僧搖了搖頭，說道：「你這是心火過旺，動了肝火的表現啊，快快戒焦戒躁。」
老僧接著解釋，所謂「相由心生，境由心造」，世間煩惱皆起源於人內心的不寧，如果任由內心躁動，其行為也會跟著扭曲，最終導致的後果，輕則招災引禍，重則折損壽元，危害甚深。
現實中脾氣越犟，性格越固執急躁，容易動怒的人。從佛教的角度來分析，那就是犯了「佛門三毒」中的嗔毒，也這就是動了嗔念，因為過於偏執己見，所以容易和別人發生衝突。