禁慾，是中年人最頂級的性感
最近，男神吳彥祖發了一條這樣ins，
他自曝結婚十年，生X器是全身最乾淨的地方。
這段話翻譯一下：
試著在從這次新冠病毒中找一些幽默感，現在洗手液已經成了一種罕見的商品，不過還好我在亞馬遜上買到了一些，就是不知道有沒有用，但是我結婚十年了，我要說的是丁丁可能是我現在身體最乾淨的部分，所以我必須在確保我的手消毒後才能碰它。希望消毒液管用啊！
此言一出，眾人驚呼，難道男神也有不可言說的小秘密。
於是有人在留言區提問：男神的婚姻生活不和諧？
彥祖大方回答：
很少使用（lack of use）。
言外之意：
婚姻生活沒問題，只是很少性生活。
要知道男神的肉體是這個等級的：
如此身材，是多少女人魂牽夢繞想要得到的身子啊。
一想到男神這麼帥，還這麼禁慾。
女粉絲們紛紛在底下鬼哭狼嚎，這簡直就是暴斂天物。
眾所周知，吳彥祖不僅顏值高、身材好，而且還出了名的愛老婆。
一向低調的他，表白起太太，簡直就是手不能停。
太太過生日，他在社交軟體公開表白：「致我唯一的皇后，你是我生命的光。」
據說太太懷孕的時候，吳彥祖特意停工一年，專職陪伴、照顧太太生產，不僅寵的老婆不會做飯，女兒的大小便都會親自處理。
不僅是個寵妻狂魔，神顏的吳彥祖還特別讓老婆放心。
導演陸川曾這樣評價他：
「拍攝結束後，有幾次我們組織去聚會唱歌吳彥祖滴酒不沾，且非常自覺的和女性保持距離，這太令人尊敬了。」
身處欲望叢林的男神，卻能保持潔身自好；
心底萬千渴望，都化作平淡日子裡愛人的日常；
禁慾的吳彥祖，讓我看到了中年人最頂級的性感。
總是追逐欲望的人，那麼他對生活大抵是不滿意的，然後欲望滿溢，油氣沖天；
沒有過多的欲望，對周圍一切滿足珍惜，才會呈現一張坦然自若、從容生活的臉。
禁慾，原來是中年生活最好的狀態。
禁慾，是成年人最大的自律
前幾天，我看到一張驚訝不已的照片，來自於久未亮相的韓寒：
照片中，身材健碩優美，肌肉雕刻有致的他在晨光中跑步，你能想像這個男人已經38歲了嗎？
一同曬出的還有自己的跑步數據，5公裡的距離他只用了18分36秒。
要知道原來的韓寒是這樣子的，整個兒就是中年大叔：
是什麼讓他發生了如此大的變化？
一曰自律，二曰禁慾。
有一句話形容中年人特別形象：
「成年人的字典沒有容易二字，除了容易胖。」
胖都是怎麼形成的？
貪吃、貪睡，不愛運動，熱愛熬夜，作息不規律。
放縱自己的結果就是得到一身贅肉，身體從來不會騙人。你怎麼樣對它，它就回報你怎樣一副身材。
放縱的生活同樣給自己的人生帶來一團糟。
疫情2個月，有個朋友在家辦公，沒有了公司的約束，他發現自己完全不自律，生活進入亂套模式。
每天匆匆應付完手裡的工作，就開始沒日沒夜的玩遊戲。
餓了就叫外賣，渴了就喝礦泉水，吃完就往桌子一扔，屋裡堆滿了垃圾，我去找他的時候，他已經十幾天沒洗臉。
整個人沒精打採，非常頹廢，完全沒有之前工作時的神採奕奕。
我對他講：
「再這樣下去，人都要廢了。」
後來，他給自己制定了嚴格的計劃，不工作的時候，放下手機，運動、看書、學習，安排得滿滿的，前幾天又見他，以前那個陽光積極的朋友又回來了。
正如廣告詞這樣說：
你有多自律，就有多自由。
一個人有多自律，做成一件事的概率就有多高，得到的成就感和滿足感就越多，人生就更容易邁入正軌，因此也會得到更多自由。
中年到來之後，就會比別人多了那份少有的氣定神閒，從容不迫。
控制欲望，不做欲望的囚徒
有人反駁：人是靠欲望活著的，沒有欲望的人生，跟鹹魚有什麼區別。
有欲望沒有錯，怕的是欲望如同信馬由韁，不受約束。
人一旦淪為欲望的囚徒，就如同與魔鬼籤訂了協議。雖然當下是放縱的快樂，其實已經離崩盤的危機不遠。
相比於貪圖放縱的短暫快樂，或許我們都應該控制欲望，學會延遲性滿足。
關於延遲性滿足，心理學有一個著名的「棉花糖實驗」。
實驗人員找來幾十名孩子，給他們棉花糖，實驗的規則是，孩子們可以現在吃掉棉花糖，但是之後不會得到任何獎勵；
如果等實驗人員回來再吃，就會得到一顆棉花糖作為獎勵。
實驗的結果，一小部分孩子想都沒想吃掉了棉花糖，還有一部分堅持了30秒後沒有忍住誘惑，最後只有30%的孩子忍住誘惑得到了獎勵。
後續的長期跟蹤調查發現，當初那些自制力強的孩子，後來的職場發展也更成功，而那些追求及時行樂的孩子往往人生庸碌，沾染不良惡習。
無法抵制誘惑，往往是人生痛苦的重要原因之一。
學會延遲滿足，控制內心欲望，為了長期目標專注努力而放棄即時滿足，才能將人生緊攥在自己手中。
即時滿足很容易，延遲滿足卻是相對痛苦，人性總是趨易避難，但是改變自己本身就是一件違反天性的事情。
但只有跳出舒適區，才能積攢更多的底氣，去選擇想要的生活。
放縱慾望之後只會獲得一地空虛，懂得自律，充實自己，收穫飽滿豐富人生。人生的餘味才能更加綿長。
人到中年之後，禁慾是一種高級的活法。
家裡有一位叔叔，四十歲開始每天堅持練習書法，學習英語，充實自己，後來竟成了當地小有名氣的書法老師，每次聊天，懂得比年輕人都多。
陳道明老師說：
「做人最高的意境是節制，不是釋放。」
釋放容易，克制卻很難。
而你放縱過的每一次，都會為日後的人生買單。
懂得克制，才是一個人最高級的活法。
為了能與美麗的風景、美好的人遇見，請現在開始過一個自律的人生吧。