大家好，我是穎子。
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【女人應該明白這10條】1、早飯比化妝重要；2、吃相好的女人更有福氣；3、別太胖，改變體重沒那麼難，要恆心；4、偶爾喝些紅酒；5、少折騰你的頭髮；6、奧黛麗赫本的胸部也會下垂，請正確看待衰老；7、氣質比樣貌重要，氣質與年齡無關；8、不要熬夜，多運動；9、保持微笑，微笑不花錢；10、學會寬恕。
本期主題：
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【6個受益匪淺的建議】1、處事須精明，待人要糊塗；2、有福而不驕，則無禍；有禍而不懼，自是福；3、大事看擔當，逆境看襟懷，喜怒看涵養，行止看膽識；4、有點忙碌是個福，免得無聊；受點誹謗也是福，免得驕傲；5、交友要先淡後濃，先疏後親；6、清貧之交能長久，利益之交必兩傷。
【快速息怒的小方法】1、降低你的音量和語速；2、閉上你的眼睛，可以快速澆滅怒火；3、轉轉你的脖子，放鬆心情，緩解僵硬；4、擁抱你自己，用雙臂交叉緊緊擁抱自己一下；5、聞聞植物，離健康的綠色植物10釐米左右，深呼吸5次；6、發揚阿Q精神，自我解嘲；7、擊掌、跺腳，兩三分鐘即可。
【你是這樣的人嗎】1、很懶，沒事幾乎不出門；2、愛發呆；3、擅長裝傻，其實心裡都明白，只是不願意說出來；4、與老友只想念不聯繫；5、很情緒化；6、雙重人格；7、有自己的一套原則，我行我素；8、有時很糊塗，反應慢半拍；9、特別敏感，脆弱；10、對自己不感興趣的人很冷漠，毫不掩飾。
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