龍珠劇情中，我們可以看到賽亞人可以變成超級賽亞人。而目前所出現的形態當中，一共有八種形態了。其中悟空一人就佔了七種，貝吉塔只有六種。而賽亞人要想變成超級賽亞人不是簡簡單單就可以變成的。也是需要一些條件。
首先是超一：要想從一個賽亞人變成超一。需要把自身的戰鬥力修煉到極致。最終，通過憤怒作為媒介，這才成功變成超級賽亞人。當初的悟空就是修煉到極限。
在那美克星上，藉助克林被弗利沙殺死的憤怒，最終變成了超級賽亞人。而我們也看到，無論是貝吉塔和悟飯，首次變成超一的時候，都是需要憤怒，並且修煉到一定程度之後才可以變成的。
其二是超二：要想變成超二，已經不需要憤怒作為媒介了。因為在沙魯篇中，我們看到悟飯當初和悟空進入精神時光屋修煉，變成超一需要憤怒。但是隨後悟飯自行修煉。是不需要憤怒就達到超二了。
並且，在魔人布歐篇中，我們也看到貝吉塔也達到了超二。而在悟飯打敗沙魯的七年時間當中，貝吉塔也沒有什麼可憤怒的。因為沒有敵人，悟空也死了。也就是說，要想變成超二，只要修煉上突破超一就可以了。
其三是超三：要想變成超三，需要很多的條件。可以說，超三是最難變成的。因為我們看到，整個龍珠當中，單體變成超三的只有悟空一人而已。而貝吉塔明明已經達到變成超三的程度。
卻無法變成超三。這可能是需要特殊環境下才可以變成超三。因為我們看到，悟空是在地府修煉了七年時間才變成了超三。而悟天克斯是在精神時光屋中修煉變成了超三。
兩者都是在特殊的環境當中。所以說，要想變成超三，首先需要進入一個特殊的環境空間。並且是達到了超二的極限了。在這樣的環境中修煉，才有可能變成超三。
其四是超四：在賽亞人的所有超級賽亞人形態當中，只有超四是需要擁有尾巴的。其他形態有尾巴和沒有尾巴都沒有關係。所以說，除了超四之外，對於其他形態，其實不需要斬斷尾巴的。
而要想變成超四，光是尾巴還不足夠。還需要變成金色的大猩猩。而賽亞人平時都是棕色大猩猩。要想變成金色大猩猩。實力上肯定要達到超四的水準。在變成金色大猩猩之後，找回理智，就可以變成超四了。
其五是超神：要想變成超級賽亞人之神，需要結合五位超級賽亞人的力量，輸入另一位賽亞人體內，這才能變成超級賽亞人之神。並且，被輸入的賽亞人，必須是善良的賽亞人才可以。
其六是超藍：要想變成超級賽亞人藍，先要感應到神的氣息。在感應到神的氣息之後，需要進入一個次元空間修煉。當初維斯就是把悟空和貝吉塔放入次元空間中修煉，這才變成了超藍。
其七是深藍：在力量大賽上，我們可以看到貝吉塔是領悟了深藍形態。而深藍形態可以說是超藍的第二形態。可以說，只要突破了超藍的界限，那麼就可以變成深藍。就像超一到超二一樣。
其八是自在極意功：在力量大賽上，悟空是領悟自在極意功了。而對於自在極意功，要想領悟就需要把自己的戰鬥模式改變 通常人在戰鬥時都是先通過感知對方，在轉達大腦，大腦在轉達神經做出反應。
而自在極意功則是直接通過身體自行做出反應，省略了兩個步奏了，也就是說，要想領悟自在極意功變成白神形態，就需要把自己傳統的戰鬥模式改變一下才可以。
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