人的一生，按照每天8小時計算，大約三分一的時間在睡覺，也就是差不多三分一的時間在做夢，有的夢讓我們開心，有的夢讓我們焦慮，甚至同樣的夢我們做過好多次，或者在夢中經常去同一個地方。
有人說夢能預示未來，晚上夢見牙齒脫落，或者夢見蛇，第二天可能發生不吉利的事情。如果夢見和龍相會，可能未來會生出個龍種，據漢高祖劉邦出生的那天，劉邦的母親在夢中與龍相遇，所以生了劉邦。
那麼，夢到底代表了什麼呢？我們以做夢考試來做相關分析說明。
夢是生活狀態的延伸
夢境：在夢中，感覺我回到了初三，準備復讀，希望能考上一個好高中，然後再考一個好大學，我心裡清楚我已經大學畢業，可還是想通過復讀考一個好高中。所以我去找我最愛的數學老師，希望他可以接受我，可怎麼找也找不到數學老師。
突然間，感覺自己進入了教室，是當年的語文老師在組織考試，我手機拿著試卷，可總是答錯地方，心裡明白答案是錯的，可怎麼改也改不過來，很是焦慮。
分析：一般做這種夢時往往是在最近工作生活不如意時，或許感情生活讓自己很累，所以想回到過去，希望能找到支持，或者重新做一次選擇，這也就是在夢中回到初三，希望通過復讀，考上好高中，再考上好大學，進而改變現狀。
因為壓力和心累，所以想到去求助當年特別喜歡自己的數學老師，可怎麼找也找不到，客觀反應出在現實工作生活中，希望有人可以給予支持，卻放眼望去，空無一人，所以感覺到焦慮，這就出現考試情節。
可考試時，自己反覆做題，要麼寫錯地方，要麼就是心裡清楚知道做錯了，可怎麼修改，都沒辦法把題目改正確，所以感受到壓力，甚至焦慮，有時在這個時候夢也就醒了。出現這種夢境代表著一種力不從心，說明你想改變，卻發現遠遠沒有想的這麼簡單，也就做了考試卻始終答不對題的夢。
建議：當你出現做夢考試卻無法答對題感覺焦慮時，可以好好的選個地方放空自己，好好思考自己到底遇到什麼難題，這個難題對自己意味著什麼，然後針對性的解決。如果只是心煩焦慮，可以請個假，旅個遊，好好地放鬆一下，或許回來以後，你就會滿月復活！
夢是我們思考和靈感的來源
夢境：在夢中，感覺我已經是第四次考研了，可突然發現自己沒領準考證，考前沒有複習，連塗答題卡的鉛筆也沒有準備，想給家人打電話讓送過來，突然發現手機沒電了，換個手機，撥打號碼，無論撥打什麼號碼感覺號碼都是錯的，所以就醒了。
分析：做這個夢時，我剛接手一個新的部門，許多業務流程我不熟悉，因此，在工作開展時有些掣肘，所以有種無力感，這種情況，夢的釋義和剛才一樣。但從這個夢中，我們也可以看到積極的一面，對工作和生活有啟發的一面。
比如，第四次考研，說明我在白天把最近的工作看成一次攻堅戰，說明我在積極地解決問題，可問題為什麼沒有得到有效的解決呢？原因在於準考證沒有準備好，筆沒有準備好，這是在告訴我們目前準備還不充分，需要我們充分做好準備，物資要充足（準考證，鉛筆），關鍵還要有用得上手的人（手機）。
因此，假如我們能讀懂夢中的意象，將對於我們思考以及解決問題尋求靈感方面都有很大幫助。對此，奧地利心理學家弗洛伊德《夢的解析》一書有相關說明，感興趣的夥伴可以延伸閱讀。
建議：不要過度解釋夢，但也不能無視夢，我們需要從夢中積極發展積極的因素，為我們工作和生活提供思考和靈感的源泉。
【總結】夢境是我們生活狀態的延伸，是我們思考和靈感的源泉，因此，對於夢境，我們需要合理的解讀，積極的解讀，只有這樣，我們才能獲得不斷成長的人生。