要說起《乘風破浪的姐姐》，最讓人意外的姐姐當屬張含韻了吧！沒有人會想到年過30的姐姐竟然還有如此大的爆發力，在舞臺上的表演也是底氣十足，充滿自信。並且隨著節目的播出，張含韻的表現也是一期比一期更讓人驚豔。
張含韻早期因為《超級女聲》出道，一首酸酸甜甜就是我，更是火遍了大江南北。然而正當紅的張含韻卻遭到了網絡暴力，最後甚至被公司雪藏。直到《我要上春晚》再次遇到劉德華，劉德華竟然當場認她為乾女兒，從此便開始了她的逆風翻盤之路。
劉德華身為當年的四大天王之一，旗下的關係網眾多。想當年華仔可是特意關照張含韻，將自己其他電影的女主角給了他，主動拉著張含韻在各大媒體面前拍照，給她增加曝光量。至此，在天時地利以及自己多年沉澱的情況下，張含韻在自己的30歲，登上了《乘風破浪的姐姐》舞臺，徹底翻紅。這也能夠看出天道酬勤給她帶來的巨大獎勵，也希望張含韻能夠繼續堅持下去，成功出道。