作者 | 毛毛媽
4月27日，長沙某小區，37歲的蘇女士帶著自己年僅五個月的女兒跳樓自殺，母女二人當場死亡。
當天蘇女士的丈夫由於加班，凌晨四點才回到家。他怎麼也想不到，一個小時之後，自己的妻子就帶著寶寶從隔壁樓頂樓一躍而下。
沒留一句遺言，沒有一句告別。 小區天台邊上的護欄超過 1.5m 高，很難想像她當時一躍而下的時候究竟有多麼決絕。
得知妻子死亡後，丈夫一下子崩潰了。他不停在門口的走廊上踱來踱去，身上有些酒味，他一邊哭泣，一邊口中不停地自言自語。
其實她和丈夫的工作都不錯，兩個人都是博士出身，她是海歸博士，丈夫是科研人員。
他們除了這個5個月大的寶寶，還有一個7歲的兒子，剛上小學，生活簡單。
可是她為什麼要自殺呢？
她的家人說，在生完二胎之後，蘇女士疑似出現了產後抑鬱的徵兆。
產後抑鬱，又是產後抑鬱。
由於產後抑鬱不被重視最後自殺的悲劇，我們看得實在是太多太多了：
最近，看到一則新聞，感到特別扎心：
一位年輕的媽媽，生完孩子後心情抑鬱，於是爬上窗戶，想跳樓輕生。
可是，跳樓之前，她還掛念嗷嗷待哺的孩子，還想著要給他餵奶。
經勸阻後，正當她離開窗臺給孩子餵奶之際，消防員迅速將她救下。
整個過程，看得人揪心。
事後，這位媽媽放聲大哭，聽來悽涼，讓人不免唏噓。
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網友評論：「跳樓前，她還想給孩子餵口奶。如果不是受了天大的委屈，又怎麼會捨得丟下孩子呢？」
有人說，還是太年輕了，容易衝動。
可很多人不知道，有些媽媽產後被抑鬱情緒纏住，最終發展成為產後抑鬱。
而產後抑鬱根本不是一時情緒激動，是真的病了，需要被關注和重視，否則後果不堪設想。
產後抑鬱
到底有多可怕
很多人對產後抑鬱並不了解。甚至有人覺得產後抑鬱根本不是病。產後抑鬱有多可怕，他們永遠不知道。
當妻子有了產後抑鬱，很多男人都覺得妻子是小題大做。
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產後抑鬱是什麼？都是生孩子，為什麼就你事多？
你哪叫抑鬱了？
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然後唉聲嘆氣，覺得自己找了個麻煩媳婦。
哎，為什麼我們家就會這樣啊？
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甚至覺得，不過是妻子胡思亂想。從心理上不認可產後抑鬱這個問題。
感覺妻子絕對不是產後抑鬱。
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還覺得妻子是用產後抑鬱來當藉口亂發脾氣。
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卻從未發現，妻子從生完孩子，就再也沒有開心過。
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每當妻子非常需要溝通的時候，丈夫都拒絕了。
總是在忙，抑或，不回家……
生完孩子，妻子在家裡，就成了被擱置在角落的人。甚至連「話語權」都失去了。
大事小事，丈夫都不再跟妻子商量。
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甚至有時候，對妻子的態度非常差。
在公婆面前對妻子也是態度相當惡劣冷淡不懂收斂。
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妻子內心的熱情，被這股冰冷反彈回來，公婆看到兒子這樣的態度，也一起如此態度對待兒媳婦。
老公從來不懂得，妻子在公婆家裡的地位，都是自己愛出來的。而妻子所受的所有委屈，也是他的冷言冷語帶來的。
而且，一旦婆媳矛盾加劇，妻子稍有反抗的時候，又被道德綁架說，你不孝順我媽！
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每次妻子都希望把月子裡一個人帶孩子的苦和累跟老公傾訴一下，可是，老公都是冷冰冰的拒絕。
世界上的確沒有人真的能感同身受，可是，有一個詞，叫做理解。
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但就連簡單的理解二字，丈夫都無法做到。他不知道妻子有多痛苦，有多困難，有多絕望……
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所以，當連身邊最親近的人，都無法傾訴的時候，妻子會一次又一次的想，也許，我死了，我離開這個世界了，才是他們想要的結局不是嗎？我真的不配活在這個世界上……
這種想法，無時無刻在她的心底出現。
如果我死了，也許才是對大家都好的方式，畢竟，現在所有人都覺得我是個負擔……內心有多絕望，才能有如此消極的想法。
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對於有些產婦而言，產後抑鬱是比生孩子更痛苦的階段，孤獨寂寞而又黑暗，甚至有些產婦抑鬱的時間長達五年。
產後抑鬱，遠比我們想像得可怕。
意外懷孕的產婦發生抑鬱的概率比正常的高出50%以上。
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近60%發生抑鬱的產婦沒被診斷出來，而50%被診斷出來的產婦沒有接受任何治療。
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而抑鬱是導致自殺的第一成因。20%的產後死亡是自殺導致的。
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丈夫聽了淚奔，他才知道，自己的妻子，在產後這段時間，經歷了怎樣的生死掙扎。
反省自己，對這個自己深愛的女人，是有多麼的忽視，在她人生最脆弱的低谷。
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公益宣傳片裡，這幾對夫婦最後的結果是解開心扉，擁抱在一起，大團圓結局。
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然而，生活不是宣傳片，生活中，那些深陷產後抑鬱症的妻子，內心世界裡，連太陽都是黑色的。
女人要的，不過是一份理解
解放軍309醫院心理科主任侯豔紅曾經指出，產後抑鬱的發病率在15%～30%，再次妊娠則有20%～30%的復發率。
每個產婦或多或少都會有產後抑鬱的症狀，只是程度有輕重之別而已。而二胎媽媽的比例更大。
造成產後抑鬱的原因，除了生理上的黃體酮和雌激素水平急劇下降之外，更多的是家人的忽視和不理解。
有時候，男人的一句話、一個擁抱就能驅散女人所有的疲憊。
綜藝節目《媽媽是超人》裡有個情節，因為拍攝需要，節目組要求修杰楷離開家，留下賈靜雯一個人在家照顧咘咘和Bo妞。
得知消息後，修杰楷趕緊在冰箱儲存好各種食物，生的、熟的、半成品，他都一一做好標記，並且在冰箱門上貼好各種貼心提醒的便籤。
晚上，賈靜雯勞累了一天好不容易把孩子哄睡了，筋疲力盡。
這時，她聽到廚房傳來了流水聲。
再一看，修杰楷正在洗碗收拾廚房。
原來修杰楷擔心她太累了，因為他知道一個人在家照顧兩個幼小的孩子有多難，所以悄悄回來幫她。
那一刻，賈靜雯抱著老公，眼淚再也止不住了。
淚水裡有疲憊，有驚喜，更多的是老公這份理解帶來的深深的感動。
女人要的不過是一份懂得，懂你的付出，懂你的不易，懂你的脆弱。
娛樂圈的何潔，她就沒有這樣一個老公。產後的她，對自己不自信。總感覺老公赫子銘不夠關注她，可能會不愛外表變得又醜又胖的她。所以經常問「你是不是不愛我了」之類的，而老公的回答是卻是：「你猜」。
賈靜雯和老公成為娛樂圈的模範夫妻，每次一家四口出現在螢屏前都讓人覺得無比幸福。
何潔和老公赫子銘的關係越來越糟，覺得自己一無是處、沒辦法繼續前行，還想過自殺，最後兩人的感情以離婚收場。
不一樣的老公，造成的結果可能截然不同。
黃磊說：「最好的教育，就是爸爸愛媽媽。」
深以為然。
看一個家庭是否幸福，就看媽媽是否快樂。
因為媽媽的情緒關乎全家人的幸福。
寫在最後
每一個媽媽都曾是被捧在手心裡的小公主，新生命突然來臨，面對身份和身體的巨大轉變，總會讓媽媽們感到措手不及，也感到心力交瘁。
產後的媽媽們希望被專注傾聽，被愛人接納自己的情緒，被擁抱安慰，如果看到這篇文章前，你還不了解產後抑鬱。那麼，看完這篇文章後，一定要多給產婦一些關心理解與支持，別讓她單槍匹馬地「戰鬥」還不被理解。
願所有悲劇都能被提前阻止。
作者介紹：毛毛媽，心理學碩士、少兒心理諮詢師，分享最新鮮的權威育兒知識、婚姻家庭感悟，科學育兒路上，陪你一起成長。