很多人都不會選擇異地戀，因為這樣的感情經營起來是非常難得，有的時候不知道怎麼去跟對方溝通，也很難樹立好自己的情緒。如果異地戀分手適合斷聯嗎？任何一段感情如果出現矛盾都要及時去解決，然後主動地去跟對方溝通，最好不要選擇冷戰的方式，如果兩個人之間失去了聯繫，很可能會在這中間發生太多的事情去影響兩個人之間的感情。其實任何感情中都會出現爭吵呀，矛盾這個時候最好不要選擇冷戰，也不要選擇斷聯，因為本身兩個人之間就有矛盾，如果斷聯太久的話，那麼就沒有機會去安慰對方，所以要等兩個人受了冷靜之後就去好好溝通，還能有複合的可能。任何處理方式都是有一個限度地，一定要把握好這個度，不要讓感情無緣無故的就破裂。
一、如果異地戀分手適合斷聯嗎
1、如果是異地戀想要分手的話，這個時候可以冷靜一段時間，然後好好去想一想，但是時間不要間隔的太久。因為本身兩個人就很少見面，如果在出現斷聯很久的話，等於把對方往外推，對兩個人的和好是沒有好處的。
2、所以對於異地戀分手來說，可以先保持一定聯繫，不要跟對方斷聯，因為如果斷聯之後那麼符合的，可能就非常小了。所以一定要在對方的感情還沒有完全失去的時候去挽回對方，這樣才能有機會跟對方重歸於好。
二、分手冷靜期一般要多久呢
如果兩個人分手了，需要一段時間的冷靜，這個是可以的，因為彼此都分析一下自己的不足，然後去分析自己需要改正的地方，這對於兩個人的感情來說是有很大的幫助的。但是冷靜期不要持續得太長，因為時間過長的話會讓對方產生誤會，會以為你對這份感情已經不在乎了。所以兩個人分手可以考慮一段時間，但這個冷靜期不要超出太長的時間，如果考慮幾天之後仍舊沒有行動的話，就會造成更大的矛盾。
如果分手之後想要重新挽回對方，那麼就需要堅定自己的內心，然後主動的去做出一些改變，讓對方知道你的心思。千萬不要一直冷著對方，這樣很容易造成兩個人的分手。
對於異地戀的感情，每一個人都需要保持好自己的本性，然後獨立去寬容對方，找到合適的方法去維持感情。如果抵擋不住誘惑或者不知道怎麼經營感情，肯定會遇到很多矛盾和痛苦。如果異地戀分手適合斷聯嗎？不小心兩個人分手之後，一定要學會冷靜的去思考問題，但是不要讓冷靜期間隔得太久。因為時間長了兩個人的思想就會發生一些變化，如果不及時跟對方溝通，不及時挽回對方的感情的話，可能會就沒有機會了。所以任何感情都需要主動一些，不要順其自然，有的時候是需要主動出擊的。尤其在異地戀當中，因為本身就缺少親情感，所以遇到問題的時候更要去理解和寬容對方，不要輕易的就跟對方爭吵，否則會出現更多的矛盾和分歧。