性夢，通常指睡夢中與異性親暱的夢。有的在夢中僅與異性擁抱、撫愛、親吻；有的在睡夢中與異性發生性關係。
心理學家認為，性夢是一種正常的性生理和性心理行為。性夢的發生與體內性激素水平、性心理有密切關係。對於女性來說，性夢發生的活躍期多在20-40歲之間。隨著性生理與性心理逐漸成熟，女性也會出現性衝動。這種性衝動在清醒狀態下被理智所抑制，然而在進入夢鄉時，卻不受任何束縛，並通過大腦皮層的興奮灶而活躍，於是便出現了形形色色的性夢。性夢也可來源於意識中「原我」的欲望。「原我」活動全部是潛意識活動，它滿足人的一切本能需求，而不考慮社會倫理道德標準尺度的衡量。此種性夢便豐富多彩，但往往令人啼笑皆非。
從生理學角度看，性夢是一種正常的生理現象，女性在排卵期和月經前期，性慾比較旺盛，偶爾出現一次夢交或每隔十天半月與「夢中情人」溫存一番，完全是正常現象。性夢的自然宣洩，類似一種安全閥的作用，可以緩和累積的張力，有利於性器官功能的完善與成熟。如果某一段時間不與配偶一起生活，女性的這種性夢應是一種正常宣洩，並非病態。
多數情況下，性夢中的性對象是不可選擇的。據性心理學家統計，性夢的對象，不相識的異性佔23％，僅有一面之交的異性佔56％。有些人期望與自己眷戀的心上人在夢中相會，但往往難以如願，夢中「情人」以不相識者居多，有的甚至出現違背本人的意願或倫理道德的性夢行為。性夢不是一種邪惡現象，不必為此而焦急憂慮，更不必產生背叛丈夫或對丈夫不貞的內疚心理。
當然，假如性夢過於頻繁，則要找找原因。例如過度勞累，手淫過頻、過強烈，內褲穿得過緊，刺激摩擦陰部，外生殖器不正常，充血刺癢，或泌尿系統炎症等。如果屬外界因素影響，可及時找醫生對症治療。倘若是心理上存在較大的壓力和負擔，則可找心理醫生進行心理諮詢，消除性夢者的精神壓抑和負罪感，也可少量服用藥物進行對症治療，以改善睡眠。
性夢可以解析嗎？
每個人都希望擁有甜蜜的愛情，和因為有愛而感到無限滿足的那種親密感覺。在你的夢中，你或許會夢見他溫柔地親吻你、撫摸你；或許你會夢見他有些粗暴；或許你會夢見他和其他女人在一起，等等。那麼，性夢，它能暗示你些什麼呢？
1、夢見親吻
對夢見親吻的解釋要取決於什麼類型的親吻。如果是深情、愉悅的一吻，它就預示著幸福和滿足；如果那只是敷衍的一吻，沒多少意義且不忠誠的一吻，則說明一個失敗的友情或一個失意的愛情。如果你夢見你親吻嬰兒或是親吻小動物，則說明你將克服你面臨的困難。如果你夢見你自己在盡力阻止一個你討厭的人吻你，那就預示著未成年人的疾病或是一次使你惱怒的經歷。
2、夢見強姦
不論是任何強姦場景，這都是個警告，提醒你注意自己的言行，不要因為自己的不恰當行為而失去心愛的人，失去自己的名譽或是失去那些對你很重要的人的信任。
3、夢見裸體
如果你夢見你自己赤身裸體的話，這是一個反夢。將預示著你將有財運或是一個生活環境的有所改進。如果你夢見的是他人裸體，則預示著你將不經意地發現你朋友對你設下的圈套。
4、夢見懷孕
如果是女性夢見懷孕，這個夢預示著幸福和物質財富的增加；如果一個男人夢見懷孕則是對他不慎重性關係的警告。
5、夢見性行為
對夢見性行為的解釋要看具體情況而言。如果那其中一個人是你自己，明顯地，它表明著你的一切都在有所好轉。如果你夢見其他兩個人在做愛，夢的意思還要取決於你的反應是不是愉快。如果你的反應是不愉快，則說明你在壓制自己對情感的不滿，適當的心理諮詢將對你有幫助；如果你的反應是愉快的，則說明你對現今的情感是滿意的。
6、夢見兩性人
不論你夢見你自己或是他人是一個兩性人，都說明你應該對你奢侈、放蕩的生活要有所收斂。
7、夢見婚外性行為
如果你夢見你自己接受婚外性行為，則要小心，不要輕易地相信新交往的朋友；如果你拒絕它，預示著儘管你會些不順心，那都將是暫時的。
8、夢見血親相奸、亂倫
夢見亂倫是一種不祥之兆。它預示著將有些讓你丟臉的事發生。
9、夢見男性生殖器
這是一個較為直觀的預示，它預示著你對性生活或情感生活的態度。如果你夢見的是一個健康正常的男性生殖器，就意味著一個美滿的愛情生活，如果夢見的是一個不健康的性器官則是在告訴你，或者是你房事過多或者是一種危險信號；如果你夢見的是一個奇怪的性器官，則說明你應該採取主動；如果你夢見一個暴露的直挺的男性生殖器，則是一種性饑渴的危險信號；如果你夢見生殖器疼痛則預示著你應該去看醫生。
10、夢見手淫
夢見手淫是一種情感孤獨的象徵。放下自我的封鎖線，試圖接受他人。
11、夢見同性戀
如果你是個異性戀的人，夢見同性戀說明你的情感，尤其是你對對方的不信任；如果你自己是個同性戀者，這就是一個正常的性夢。沒有任何隱藏的含義。
12、夢見保險套
如果你夢見的保險套是在封裝的，這意味著性行為的可能性；如果你夢見的是一個已打開的保險套，則意示著你對性生活有挫敗感。如果在你夢見保險套時，並沒有任何男人同時存在，這意味著你對某些事情有懷戀之情。
選稿:宋爭 來源:sohu健康