首先我要說明一個事。類似下面這張圖，估計很多痘痘肌的同學都看過。
我可以100%肯定的說，這就是一些人，為了吸引眼球而特意編織的。這個信息傳的人多了，都快成為真相了。
痘痘是涉及毛囊，皮脂腺，角質的綜合性皮膚問題。
高糖，高乳製品的食物會直接刺激皮脂腺。高脂，重油重鹽的食物會讓脾胃負擔加重，導致脾胃溼熱也會影響皮脂腺分泌。同時你的心情，情緒會影響內分泌，內分泌也會刺激皮脂腺。如果這些因素出現在青春期，那麼痘痘就離你不是很遠了。因為進入青春期以後，體內的雄性激素水平升高，會直接變成活性更高的雙氫睪酮，作用於皮脂腺受體，分泌大量的油脂。所以痤瘡有個外號叫「青春痘」。
正常的毛囊，皮脂腺分泌的皮脂，可以順利地排出體外，滋潤皮膚。如果你的外毛根鞘細胞過度增值，一些以脂類為食的細菌因為有了充足的糧食就會越來越多。同時如果你經常熬夜，皮膚代謝變慢，或者是用的護膚品有致痘成分。導致角質層堆積，覆蓋住了毛孔。毛孔內的堵塞物越來越多。無氧的環境下，一些厭氧菌大量的繁殖.最終導致毛囊壁破裂。這些細菌和代謝產物，釋放出炎症因子。身體的免疫系統感知到，就會派出大量的白細胞前去清理。毛細血管開始擴張，就會變成一顆紅腫的痘痘。
如果這些毛囊內的堵塞物很多。就會採取化膿的方式，把這些代謝物搬運出體外。有的痘痘很長時間不冒白頭。免疫系統為了不讓這些，東西到處搞破壞，就形成一個囊壁，把它們包裹起來。變成我們說的囊腫型痘痘。按壓是軟軟的，不痛裡面都是液體狀的物質。還有一種情況，在痘痘附近形成組織性增生，變成又大又硬的結節型痘痘。
表面上看痘痘需要解決油脂分泌和毛孔堵塞。
如果你只是單純的解決，臉上冒出來的痘痘。那就跟打地鼠一樣。只要不停電，永遠打不完。
而實際情況是。我們將面對的是不同情況的皮膚。每一種皮膚又是在不斷變化的。如果沒有準確的判斷。如何能有效地處理。
我也找出了幾個典型的情況，分別說明。
角質層健康。解決毛孔堵塞，消炎即可恢復。
毛孔堵塞嚴重，皮膚油膩，大部分閉口已經開始發炎。先消炎殺菌，疏通毛孔，平衡皮膚油脂分泌。這些都到位以後，再去縮小毛孔。
一眼看去，滿臉通紅。先要舒緩鎮靜皮膚，再解決掉毛囊內的堵塞和微生物。最後後修復屏障功能。
典型的重度痤瘡。有閉口，有囊腫，有結節。當務之急並不是消炎，一定是要舒緩鎮靜，皮膚已經傷痕累累，再經不起任何的刺激。如果隨意地使用一些刺激性的產品。這個皮膚已經承受不起了。皮膚舒緩以後，需要儘快的讓毛囊恢復平靜，因為這種痘痘存在的時間越長。留下痘印痘坑的可能性就高。經過消炎，疏通，去痘印。最近的這張照片雖然不清楚。也可以看到沒有留下嚴重的痘印痘坑。我認為是成功的。
這個女生的皮膚，乍一看不嚴重。但卻是很棘手的。你們看第一張圖，有閉口，有屏障受損引起的逆光疹。臉頰微微泛紅紅血絲時有時無。情況很複雜。如果貿然處理可能會引起不必要的麻煩。先穩定舒緩，測試皮膚的耐受。皮膚穩定以後，就可以溫和地去疏通毛孔。等毛孔恢復健康以後，再修復屏障功能，解決紅血絲。這種情況想一口吃個胖子，很容易適得其反。
護膚是一輩子的事。問題肌膚更要小心呵護。
今天的每一分努力，都會是今後顏值的驕傲。