很多人知道自己的血型是因為獻血，或者自己或朋友需要輸血的時候。你可能知道你是A型血、B型血、AB型血還是O型血，這些血型統稱為ABO血型，是在數百萬年前從一個遙遠的祖先進化而來。你的血型遺傳自你的父母，是你的紅細胞表面發現的特定抗原(能引起免疫反應的分子)。ABO血型是由一個基因產生的，這個基因有三種變體:A、B和O。A型血有A抗原，B型血有B抗原，AB(最不常見的血型)兩者都有，O(最常見的血型)兩者都沒有。
O型血是一種非常古老的血型，有著遠古狩獵者的體質，所以O型血的人體質往往於原始人比較接近，可以適應和消化大量的動物性蛋白質，對植物性食物吸收效果一般。O型血的人新陳代謝快，效率高，具有強悍的自身免疫功能和抵抗力，能有效保護身體不受各種疾病和病毒的侵害。
O型血的人一般來說長得比較圓潤，身材不是那麼高大，相對來說微微偏胖。O型血的人性格比較開朗，而且心態比較好，做事比較細緻認真負責。O型血是一種古老的血型，所以他的體格從原始人開始演變到現在，相對於其他血型來說，O型血的人一般來說比較健康。O型血的人喜歡走路，多注重健身。O型血的人新陳代謝比較快，自身的免疫功能以及抵抗力，相對於其他血型來說比較好。
以上所述，血型與疾病的關係，大多是統計結果，易患病的風險是相對而言，更何況影響疾病的因素很多，只有養成良好的心理和生理習慣並注意保健，才是健康之道。每個血型都有獨特的優勢，規避自己的風險，只發揮特長，都可以獲得健康獲得長壽。
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