冬春季是疫情防控的關鍵期。近日，國內多地區出現散發病例。這再次提醒我們，防輸入、防擴散還不能放鬆。
戴口罩是預防呼吸道傳染病最重要、最有效的方法之一。那麼，你身邊的人都戴了嗎？他們會正確佩戴嗎？1月12日，杭州市疾病預防控制中心選取了杭州的幾個交通場站和商超綜合體進行了現場觀察。
5650位市民中佩戴口罩的佔95.6%
現場共記錄觀察了市民5650人，未佩戴口罩的合計246人，佔總人數的4.4%。
然而值得注意的是，其中有226例未佩戴口罩的情況發生在商超綜合體。
日常生活中，一些市民習慣在進入商場、超市後，又將口罩取了下來。對此，杭州市疾控中心專家提醒：佩戴口罩不僅可以降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入，是預防呼吸道傳染病的重要防線，也是預防新型冠狀病毒傳播的重要舉措。請廣大市民一定要合理選擇口罩，外出時科學佩戴。
佩戴者中有約6%為無效佩戴
在5404名佩戴者中，觀察員發現其中312人佩戴方法不正確。其中最常見的是：
1.鼻子外露。
2.口鼻均外露或把口罩拉在下巴處。
在生活中，其實還有不少市民雖佩戴口罩但未做好氣密性檢查，這樣也會影響防護效果。
杭州市疾控中心專家指出，科學佩戴口罩是預防呼吸道傳染病的有效措施，既保護自己也保護他人。在戴完口罩後，市民可用嘴吹吸幾次，確保密閉效果；若戴眼鏡的市民發現眼鏡起霧了，則表示佩戴不到位。
如何合理選擇口罩？
根據材質不同，過濾效率不同，常見的口罩主要分三種：
1.普通棉布口罩
過濾效率最低，通過棉布層層阻隔發揮過濾作用，適用於寒冷的冬天保暖而戴。
2.一次性口罩
無紡布為主要材質，過濾效率稍高。
一次性口罩可防飛絮花粉，對於較大的顆粒、粉塵效果較好，適用於過敏性鼻炎患者。
一次性醫用外科口罩，適用於感冒發燒患者。其具有防噴濺功能，可以阻擋空氣中漂浮的呼吸道病人的氣溶膠。
3.防護口罩
過濾效果最高，但舒適性較低。N95包括KP95，KN95和醫用防護等類型。N95 口罩是專業防護型口罩，質地很厚，但長期佩戴容易造成呼吸困難、因缺氧而感到頭暈，對於心血管疾病等患者更要謹慎選擇。
怎樣佩戴口罩？
1.佩戴口罩前，應先洗手，並選擇合適尺碼的口罩（兒童可選擇兒童尺碼）。
2.判斷口罩的裡層和外層：
大部分口罩由三層物料組成，外層防液體飛濺，中層作為屏障阻擋病菌，內層吸收佩戴者釋出的溼氣和水分。
一般而言，口罩防水層（一般為藍色）一面朝外、無紡布（一般為白色）一面朝內，帶金屬條的一側朝上。
3.如選用綁帶式口罩，將綁帶繫於頭頂及頸後；如選用掛耳式口罩，把橡筋繞在耳上，使口罩緊貼面部。
4.展開口罩，將口罩完全覆蓋口、鼻和下巴。
5.把口罩的金屬條沿鼻梁兩側按緊，使口罩緊貼面部。
6.佩戴口罩後，應避免觸摸口罩。
若必須觸摸口罩，在觸摸前、後都要徹底洗手。
怎樣脫下口罩？
1.適時更換口罩。一般而言，口罩不建議重複使用。另外，口罩如有破損或弄汙，應立即更換。2.脫下口罩前，須先洗手。3.脫下綁帶式口罩時，應先解開頸後的綁帶， 然後解開頭頂的綁帶；脫下掛耳式的口罩時， 把口罩的橡筋從雙耳除下，並應儘量避免觸摸口罩向外部份，因這部份可能已沾染病菌。4.將脫下的口罩棄置於有蓋垃圾箱內，然後立即洗手。
（本文圖源杭州市疾控中心）
【來源：FM988浙江新聞廣播】
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