南京太乙堂中醫:易引發胃反酸人群有哪些?

胃反酸的原因有很多，主要是賁門功能不全、胃功能障礙逆蠕動，導致胃液反流至口腔，是消化科比較常見的一種疾病。

易發胃反酸人群有哪些?

有以下疾病的人群容易出現反酸：慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎等。

還有，長期吃高糖、高脂肪食物的人群，懷孕、肥胖、有腹水的人群，或者本身存在食管動力障礙的人群，比如賁門遲緩，有不良飲食習慣以及吃完飯立刻躺下的人群，也易發生反酸。

在進食甜食、油膩食物、高脂肪難消化飲食、巧克力、咖啡、濃茶、飲酒後、情緒激動時，也容易反酸。

反酸分兩種——生理性反酸和病理性反酸。

生理性反酸的產生多是因為精神壓力大、情緒不佳及勞累。

病理性反酸則是多由食管動力異常、食管解剖異常、胃功能異常分泌過多胃酸、胃動力異常及功能性消化不良等原因引起。

胃反酸有什麼症狀呢?

反酸的典型症狀是胃十二指腸內容物經食管反流至口腔，口腔感覺到酸性物質，常伴隨燒心;部分人可表現為食管異物感、食管痛等，多發生在進餐後、彎腰、平臥時。

長期反酸還會表現為吞咽困難，反酸如果損傷了咽喉或吸入肺部，可出現聲音嘶啞、慢性咳嗽，甚至哮喘。

日常有哪些預防措施?

建議控制體重，戒菸酒，忌咖啡、濃茶，忌巧克力、可可，少進食高脂飲食，避免甜食;

避免食用紅薯、馬鈴薯等含澱粉較多的食物;

建議餐後適當活動，如洗碗或散步，餐後儘可能不做彎腰的動作，餐後兩小時內保持身體直立，不要吃完飯就躺下;

睡前三小時避免進食水，夜晚睡覺可以使頭部和肩部的位置稍高;

另外保持心情舒暢也是可以緩解反酸症狀的。

南京太乙堂中醫專家閆振海提醒：出現胃反酸症狀，首先通過生活方式幹預，改善不良生活習慣，戒菸、戒酒;儘量避免甜食、濃茶和咖啡等。如果您有「胃痛、胃脹、反酸、燒心、口苦、口臭、噯氣、腹瀉、便秘、便血」等不適症狀應及時進行檢查，早發現，早診斷，早治療。