現在還有很多人在吸菸。飯後抽菸，上廁所抽菸，工作的時候抽菸，休閒的時候抽菸，開車的時候抽菸，夜深人靜的時候抽菸……不論做什麼，煙總是不離手，搞得自己就像是煙的奴隸，一直讓煙牽著鼻子走。
難道抽菸真的是那麼享受嗎？顯然不是，你細品，除了嗆人，什麼也沒有；除了失去了做人的自由，什麼也沒有，除了一嘴臭氣，什麼也沒有，除了扭曲自己的思想，什麼也沒有；除了增加自己的壓力，什麼也沒有；除了增加自己的恐懼，什麼也沒有；除了讓自己更加煩惱，什麼也沒有；除了給家人帶去得病的機會，什麼也沒有！
沒錯，吸菸不但讓自己什麼也沒有得到，而且把自己搞得像個毒氣彈一樣。不，吸菸的人，其實就是一個毒氣彈，他們害人害己，更害家人！
更奇怪的是，吸菸人追求的其實就是不吸菸人所擁有的快樂。吸菸人所追求的快樂，其實那些不吸菸的人一直在享受著這種快樂。也就是說，這種快樂，根本不用吸菸就可以得到，而且，一直擁有。
說白了，那些吸菸的人，相當於把自己原本的快樂親手抽掉，然後再吸菸去追求這種被自己親手抽掉的快樂，這是一件多麼愚蠢的事情呀，但就是有很多人卻一直在這樣幹，真心不知道是為什麼？
有的人為了抽那噁心的東西，把自欺欺人的阿Q精神發揮得是淋漓盡致。諸如什麼不吸菸就沒有快樂了，什麼不吸菸就不能面對壓力了，什麼心煩意亂的時候就想吸菸……
這是吸菸的理由嗎？顯然不是，只是藉口而已！不吸菸就真的沒有快樂嗎？顯然不是，吸菸只有把健康的快樂親手毀掉！不吸菸就不能面對壓力了嗎？顯然不是，吸菸反而會讓壓力更大，還添加了恐懼自己得病的恐懼！心煩意亂的時候就想吸菸嗎？顯然不是，吸菸只能讓心煩意亂的自己更加心煩意亂！
那麼，吸菸的人真能戒掉煙嗎？
答案是肯定的，而且很輕鬆。因為，不吸菸不會讓你失去任何東西，反而會得到親情、友情、自信、快樂、全家人的健康等很多很多珍貴的東西。在討論這個話題之前，我們先講一個真實的故事吧：
我朋友的老公是個重度菸民，一天不抽個兩三包，他是怎麼也不過癮的。他所到之處，簡直就是臭氣燻天。搞得家裡真是烏煙瘴氣，孩子們也跟著遭罪，經常咳嗽，我朋友也因此跟他鬧過好幾回，但他寧願甘當煙的奴隸，也不願意跟家人自由健康的生活。顯然，他活在了「被煙設置的陷阱」裡了，他無法自拔！
在一次與同學的聚會上，他還是不停地抽，讓有些不抽菸的同學非常的反感。有一個跟他關係處得不錯的同學為他推薦了一本書，他說這本書可以幫他從抽菸的痛苦中走出來。
他將信將疑地回家買了一本回來，邊抽菸邊看，奇怪的是看著看著就感覺他抽得越來越少了，到看完那一天，他徹底地不抽菸了。這下把我朋友高興壞了，我朋友被感動得哭了好幾回，她跟我說一次哭一次，她說，看到老公離開那個「病魔」，她是發自內心的開心！
那天，我在路上碰見了她老公，她老公一改從前那種萎靡不振的樣子，精神煥發。他說「戒菸最難的就是第一天，如果做到第一天不抽了，後面就輕鬆許多了」其實，我知道他戒菸成功的秘密，那就是那本書
其實，生活中的「陷阱」不可怕，可怕的是人們明知道那是個「陷阱」，卻是前僕後繼地往裡面跳，而且還樂此不疲，最後把自己的健康和快樂親手葬送到那個「陷阱」裡，最後用自己的健康和快樂換了一身疾病和痛苦，更可悲的是，還讓家人跟著遭殃。吸菸的人就是這樣的人，他們不但害自己，而且還讓家人跟著吸二手菸，實在是可悲可嘆！
真心希望天底下再無害人害己的菸民，也真心希望所有人身邊沒有一個「毒氣彈」。沒錯，不管吸菸的人承不承認，菸民就是一個「毒氣彈」！
戒菸其實很輕鬆，只是你願不願意去戒。戒菸，不是為了別人，只是為了把被自己抽掉的快樂重新找回來，去享受健康，去享受自由，去感受精神飽滿的快樂，去享受充滿氧氣的快樂！加油，親愛的菸民們，請掐滅你手中的煙，掐滅的那一刻，你就是一個非菸民的