很多人提問、諮詢挽回的人，都會發出一個問題：我這樣的情況，還能挽回前任嗎？
但你想要我回答這個問題之前，你應該好好整理一下你給我所提供的東西，完善一下你在提問裡面的表達。你拿著一個數十字的標題，就問：我這樣情況，還能挽回嗎？
你想別人給你提供幫助或者分析，先學會表達重點，再詳細了解你們的基礎資料和問題後，才能給你提供一個正確的方向。
另外，你需要明白一個道理，哪怕是1%，它也是一種可能，這只是概率高低的問題罷了，所以不要再問：還有沒有可能挽回對方。
在挽回過程中，的確會遇到有很多難點，比如自信的缺失、比如內心的不安。
你當初追求對方的時候你也是無法確定自己最後能不能追到對方的，你每天噓寒問暖，你的各種溫柔體貼，但未必就讓對方喜歡上你，為什麼你又決定跟追求對方或者選擇跟他在一起呢？
在這個過程中，你永遠無法確定到底能不能獲得ta的心，因為沒有一個明確的進度條，告訴你還有多久、多遠能夠追上。
當時間、長度都不能成為衡量你接近目標的尺子，人就容易迷茫、混亂，不安的內心就會隨之而來。
大家在提問這個問題的時候，就希望能依靠旁人獲得一個答案：比如問該不該放棄，還要不要挽回.......
這樣的答案也只能暫時性的給予你自信，讓你當下就會覺得開心和輕鬆，但很快你又開始陷入了不安和迷茫之中。
如果你想要挽回一段感情，首先你需要做好兩點：一、不再固執己見，不斷陷入沉思；二、按照專業導師提供的方法去做，記住是做，你不懂你再怎麼問也很難懂的，唯一的方式就去做。
你問十次不如自己做一次，執行力很重要。
你認真落實、努力執行之後，成功就僅僅是個時間問題。
除了之前提到的挽回過程自信缺失問題、內心不安，還有分析兩個人的情感狀態（即兩個人僵硬到什麼程度），以及非常關鍵的一點--方法。
也有很多人你的案例並不難，但是她們只是沒有信心去挽回，我遇到過太多想要挽回的人了,如果每個人都給你們鼓勵打氣一番，我很累。
用錯誤挽回的方法你敢勇往直前，為什麼你不敢用正確的方式挽回對方呢？
怎樣判斷你的情感狀態能不能挽回？
心裡有你
比如，分手後ta還會關注你的動態，會旁敲側擊了解你的消息，或者懷念你們的過去。
分手後心裡還有對方，最難以掩飾的就是思念，因為思念不受大腦控制，只要ta心裡有你，一定可以觀察出來。
分手原因
導致分手最多的性格不合，即兩人長期相處產生的諸多矛盾，積蓄久了就會爆發。其次是愛的太累了，想放鬆或者想解脫，雖然明明還愛著但這種愛情不是對方想要的。
這些分手，裡面都夾雜著很多兩人忽視的因素。如果不是非常決絕的分手，或者說不可控的因素，只要能正視感情裡存在的問題，都會有挽回成功的可能。
對方的生活
一段正常的戀愛關係結束之後，人一般不會很快的進入下一段感情，因為這段時間裡，需要慢慢淡化這段感情，慢慢的適應一個人的生活。如果你們的分手只是假性分手，那麼這個時間拉長對你並不好。
那是不是對方有新歡就意味著你沒有機會了？不一定！有兩種情況：一、ta在與你結束之前已經移情別戀；二、通過新歡淡化你給ta帶來的情感傷痛。今天不聊這個話題，日後再教解決和應對方法。
接下來說的是方法：
首先，大部分人在分手後，對於挽回這個詞可以說有點陌生，更別談系統的挽回方法了。
分手以後，我們沉浸在失戀的痛時，會採取一些自認為正確的挽回方法尋求複合。這些方法可以說基本都是我們自然而然想出來的，比如，認錯，發誓，哀求，承諾、糾纏等常規化方法。
很多人說挽回一個人很難，關鍵就在於大家一開始就：採用自認為正確的方法。在試過這些方法，發現沒用之後，然後試圖跟身邊的好友一起出謀劃策，結果越挽回越是僵硬，到最後自己也心累放棄，甩下一句：不愛的人，怎麼挽回都不可能回頭
常見的案列舉例：我跟前任相處三年，感情一直挺好。他總是遷就我，讓著我，是我自己作死，動不動就拿分手來要挾他，所以這次他真的跟我分手了。
我什麼方法都試過了，不僅沒有效果，反而讓我們的關係變得更加糟糕....
大家都試過各種方法了，都沒有效果，挽回就沒有什么正確的方法了？分手就不可能回頭了？
大家都不知道分手之後，想要挽回，首先是先認清楚這段感情，分析你們的分手原因和性質，辨別他屬於什麼性質的分手案例，其次在尋找相對應的挽回方法。（比如先區分真/假性分手）
而大家往往都是採用看似合理卻錯誤的挽回方式去挽回對方。
想成功挽回一個人並不難：
只要你有心，同有一顆不怕付出的心，願意為自己改變的心；
很多人都害怕自己的付出得不到對方的回應，如：我改變了，但是對方不回來我這樣做還有什麼意義？
老實說：的確沒有什麼意義，因為失去感情的又不是我，傷心的也不是我。在下一段感情再翻跟頭也不是我。