陽光，好像都是年輕的男孩、女孩們喜歡給自己貼的標籤，因為陽光這個詞本身就會帶給人們很多的美好想像。而這也是大多數人希望自己可以達到的目標。
但是不知道大家是否有發現，那些表面陽光，內心孤獨的人，都藏不住這些特徵，即：表面大大咧咧但內心敏感脆弱，外表很會社交實則沒有幾個知心的朋友。
講到表面陽光，內心孤獨，相信有很多的小夥伴都會覺得自己有被內涵到。的確是這個樣子，隨著現在社會的發展之快，人們的生活節奏不斷加速，而人的社交圈子也隨之擴大。
但問題就在於，社交圈子越來越大的同時，卻感覺自己越來越不能融入這些圈子了。
上面的表述看似是有一些矛盾之處，但卻揭示了現代人生活的一個重要問題。就是經常能夠在日常生活中遇見這樣的一些人，他們是公認的社交達人，在公司裡很會說話，既能夠得到老闆的賞識，又能夠很好地明白怎麼去和同事處好關係。
這樣的人可能在外人的眼中就是非常完美了，但是就像古人所說的知人知面不知心一樣，我們不是本人，所看到的都是別人想要表現給人看的一面，而實際的內心是怎樣的恐怕只有本人才能明白了。
經過無數的調查和研究，一些專門從事這項研究的專家發現，其實這些外表陽光的人，內心才更加會有孤獨的一面，而這些人通常是在工作場面十分會社交，但是實則真正交心的朋友沒有幾個。
就如最開始所說的，表面陽光，內心孤獨的人除了外表很會社交 ，實則沒有幾個知心朋友的特徵之外，還有就是經常表面大大咧咧，但內心敏感脆弱。
為何這麼說呢？不知大家身邊是否有過這樣的朋友，就是平常看起來十分地外向，大大咧咧的，也經常和朋友們一起打打鬧鬧，但是實際上內心十分的敏感和脆弱，有的時候可能一句無心的話或者一個無意的舉動都能讓她傷心和揣測半天。
我的身邊之前就有過這樣類型的人，就是我曾經的大學室友，一個東北妹子。大都知道東北人就是看起來就很豪爽的那種，她也一樣，所以當最後她因為抑鬱症而休學的時候，整個寢室的人都震驚了，沒有一個人會想到這樣一個會經常給大家講笑話的妹子會有抑鬱症。
由此可見，那些表面陽光的人，可能內心也會有我們所想像不到的孤獨，他們也可能表面大大咧咧但內心敏感脆弱，外表很會社交實則沒有幾個知心的朋友。
今天，想要在這裡告訴有上面這些特徵的朋友們的是：這些只是你的個人特點而已，只要正確地去對待和直視這些問題就好了，而千萬不要認為這些就是自己的人格缺陷。
那麼，要如何去讓自己正確面對這些問題呢？下面就和大家分享幾個小方法吧。
首先，我們都要學會與自己和解。每個人都會有自己的缺點和不足，沒有誰天生就是完美的，我們要學會接受自己的不完美，即使自己不是「別人家的孩子」也可以照樣活出自己的精彩。
其次，我們要學會將自己的負面情緒表現出來。人都是有七情六慾的，要學會讓這些情緒釋放出來。
而不是為了讓自己的形象在別人眼中是完美的，而將所有的壞情緒和壞脾氣都自己一個人默默消化。這樣恰恰會得到相反的效果，所以將一切都釋放出來吧。
最後，我們要學會多多理解別人。其實有時候內心覺得很脆弱很敏感，而這一切的來源，不過就是別人的一句無意的話，或者是無心的舉動。
不可否認，有的時候無意識的事情真的會很傷人，但是，我們自己也可以學會多多理解一下別人吧。